Hvad er argininhydrochlorid?

Argininhydrochlorid er en form for L-arginin, en aminosyre, der naturligt produceres af kroppen. Argininhydrochlorid bruges ofte i kosttilskud, og det kan være nyttigt for mennesker med højt blodtryk. Det absorberes også let i maven, hvilket gør det muligt for den at arbejde hurtigt.

For de fleste mennesker er forbrug af argininhydrochlorid ikke nødvendigt, fordi kroppen allerede producerer nok af denne aminosyre. Mennesker, der ikke spiser en afbalanceret diæt, producerer muligvis ikke nok arginin, hvilket gør tilskud nødvendigt. Tilskud kan også bruges til mennesker med højt blodtryk, da undersøgelser viser, at arginin kan hjælpe med at sænke det.

Mange dyre- og vegetariske fødekilder indeholder L-arginin. Nogle læger kan anbefale at spise en argininrig diæt ud over eller som erstatning for tilskud. Mejeriprodukter, såsom cottage cheese, mælk og yoghurt, er gode kilder til arginin. Det findes også i rigelige mængder i oksekød, bacon, rejer, tun, laksekylling og kalkun. Vegetariske kilder inkluderer havregryn, de fleste nødder, nogle frø og kikærter.

Argininhydrochlorid spiller en vigtig rolle i mange naturlige processer inde i kroppen. Dets mest betydningsfulde funktion er dens evne til at fremskynde sårheling, såsom hudskrubbe, forbrændinger eller direkte muskelskade. Skadede atleter kan tage L-arginintilskud for at komme sig hurtigere; kosttilskud bruges også ofte af bodybuildere til at hjælpe med at reparere muskelvæv efter en træning.

Oprettelsen af ​​urinstof hjælpes også af L-arginin; urinstof er et stof, der udskilles af nyrerne og fjernes fra kroppen som urin. Mennesker med visse nyreproblemer kan ikke udskille nok urinstof. Brugt regelmæssigt kan dette supplement hjælpe nyrerne med at udskille mere urinstof, hvilket kan afbøde nogle af bivirkningerne forårsaget af nyreskade eller dysfunktion.

Selvom videnskabelige data er begrænset, mener nogle læger også, at de kan forbedre nogle hjertesygdomme, fordi det hjælper med at forhindre, at arterierne indsnævres. Arterial indsnævring kan gøre det sværere for blod at strømme, øge trykket og til sidst forårsage højt blodtryk, brystsmerter eller øge risikoen for blodpropper. Selvom L-arginin ikke almindeligt anbefales til behandling af disse tilstande, kan nogle alternative sundhedspersoner anbefale det, på trods af nogle af dets bivirkninger.

Argininhydrochlorid forårsager oftest gastrointestinal forstyrrelse, hvilket kan forårsage diarré eller løs afføring. Det kan også betænde lungerne, hvilket kan gøre det sværere at ånde, hvilket gør det utrygt for mennesker med åndedrætsproblemer. Dens mest omhandlede bivirkning er dens evne til at sænke blodtrykket betydeligt. Selvom dette normalt ses som en fordel, kan det være farligt for mennesker, der allerede har lavt blodtryk.