Vad är Argininhydroklorid?

Argininhydroklorid är en form av L-arginin, en aminosyra som naturligt produceras av kroppen. Argininhydroklorid används ofta i kosttillskott, och det kan vara till hjälp för personer med högt blodtryck. Det absorberas också lätt i magen, vilket gör att den kan arbeta snabbt.

För de flesta är det inte nödvändigt att konsumera argininhydroklorid eftersom kroppen redan producerar tillräckligt med denna aminosyra. Människor som inte äter en balanserad diet kanske inte producerar tillräckligt med arginin, vilket gör komplettering nödvändig. Tillägg kan också användas för personer som har högt blodtryck, eftersom studier visar att arginin kan hjälpa till att sänka det.

Många djur- och vegetariska matkällor innehåller L-arginin. Vissa läkare kan rekommendera att äta en argininrik kost utöver eller som ersättning för tillskott. Mejeriprodukter, som keso, mjölk och yoghurt, är goda källor till arginin. Det finns också i stora mängder nötkött, bacon, räkor, tonfisk, laxhöns och kalkon. Vegetariska källor inkluderar havregryn, de flesta nötter, vissa frön och kikärter.

Argininhydroklorid spelar en viktig roll i många naturliga processer i kroppen. Dess viktigaste funktion är dess förmåga att påskynda sårläkning, såsom hudavstötningar, brännskador eller direkt muskelskada. Skadade idrottare kan ta L-arginintillskott för att återhämta sig snabbare; kosttillskott används också ofta av kroppsbyggare för att hjälpa till att reparera muskelvävnad efter ett träningspass.

Skapandet av urea stöds också av L-arginin; urea är ett ämne som utsöndras av njurarna och tas bort från kroppen som urin. Personer med vissa njurproblem kan inte utsöndra tillräckligt med urea. Används regelbundet kan detta tillskott hjälpa njuren att utsöndra mer urea, vilket kan mildra vissa biverkningar orsakade av njurskador eller dysfunktion.

Även om vetenskapliga data är begränsade, tror vissa läkare också att de kan förbättra vissa hjärtsjukdomar eftersom det hjälper till att förhindra artärerna från att minska. Arteriell förträngning kan göra det svårare för blod att flöda, öka trycket och så småningom orsaka högt blodtryck, bröstsmärta eller öka risken för blodproppar. Även om L-arginin inte vanligtvis rekommenderas för att behandla dessa tillstånd, kan vissa alternativa läkare rekommendera det, trots några av dess biverkningar.

Argininhydroklorid orsakar oftast gastrointestinal upprörelse, vilket kan orsaka diarré eller lös avföring. Det kan också inflammera lungorna, vilket kan göra det svårare att andas, vilket gör det osäkert för personer med andningsproblem. Den mest angelägna biverkningen är dess förmåga att avsevärt sänka blodtrycket. Även om detta vanligtvis ses som en fördel, kan det vara farligt för människor som redan har lågt blodtryck.