O que é o cloridrato de arginina?

O cloridrato de arginina é uma forma de L-arginina, um aminoácido produzido naturalmente pelo organismo. O cloridrato de arginina é frequentemente usado em suplementos alimentares e pode ser útil para pessoas com pressão alta. Também é facilmente absorvido pelo estômago, o que permite trabalhar rapidamente.

Para a maioria das pessoas, não é necessário consumir cloridrato de arginina porque o corpo já produz o suficiente desse aminoácido. Pessoas que não seguem uma dieta equilibrada podem não produzir arginina suficiente, no entanto, tornando necessária a suplementação. A suplementação também pode ser usada para pessoas com pressão alta, pois estudos mostram que a arginina pode ajudar a diminuí-la.

Muitas fontes de comida animal e vegetariana contêm L-arginina. Alguns médicos podem recomendar uma dieta rica em arginina, além ou como substituto da suplementação. Produtos lácteos, como queijo cottage, leite e iogurte, são boas fontes de arginina. Também é encontrado em quantidades abundantes em carne bovina, bacon, camarão, atum, frango salmão e peru. As fontes vegetarianas incluem aveia, a maioria das nozes, algumas sementes e grão de bico.

O cloridrato de arginina desempenha um papel importante em muitos processos naturais dentro do corpo. Sua função mais significativa é a capacidade de acelerar a cicatrização de feridas, como abrasões na pele, queimaduras ou danos musculares diretos. Atletas lesionados podem tomar suplementos de L-arginina para se recuperar mais rapidamente; suplementos também são comumente usados ​​por fisiculturistas para ajudar a reparar o tecido muscular após um treino.

A criação de uréia também é auxiliada pela L-arginina; A uréia é uma substância excretada pelos rins e removida do corpo como urina. Pessoas com certos problemas renais não podem excretar uréia suficiente. Usado regularmente, este suplemento pode ajudar o rim a excretar mais uréia, o que pode atenuar alguns dos efeitos colaterais causados ​​por danos ou disfunções nos rins.

Embora os dados científicos sejam limitados, alguns médicos também acreditam que isso pode melhorar algumas condições cardíacas, pois ajuda a impedir o estreitamento das artérias. O estreitamento arterial pode dificultar o fluxo do sangue, aumentando a pressão e, eventualmente, causando pressão alta, dor no peito ou aumentando o risco de coágulos sanguíneos. Embora a L-arginina não seja comumente recomendada para tratar essas condições, alguns profissionais de saúde alternativos podem recomendá-la, apesar de alguns de seus efeitos colaterais.

O cloridrato de arginina geralmente causa distúrbios gastrointestinais, que podem causar diarréia ou fezes moles. Também pode inflamar os pulmões, o que dificulta a respiração, tornando-o inseguro para pessoas com problemas respiratórios. Seu efeito colateral mais preocupante é a capacidade de diminuir significativamente a pressão sanguínea. Embora isso geralmente seja visto como um benefício, pode ser perigoso para pessoas que já têm pressão baixa.