O que é cloridrato de arginina?

cloridrato de arginina é uma forma de L-arginina, um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo. O cloridrato de arginina geralmente é usado em suplementos alimentares e pode ser útil para pessoas com pressão alta. Também é facilmente absorvido pelo estômago, o que permite funcionar rapidamente.

Para a maioria das pessoas, consumir o cloridrato de arginina não é necessário porque o corpo já produz o suficiente desse aminoácido. As pessoas que não comem uma dieta equilibrada podem não produzir arginina suficiente, no entanto, tornando a suplementação necessária. A suplementação também pode ser usada para pessoas com pressão alta, pois os estudos mostram que a arginina pode ajudar a abaixá -la.

Muitas fontes de alimentos animais e vegetarianas contêm L-arginina. Alguns médicos podem recomendar comer uma dieta rica em arginina, além de ou como substituto da suplementação. Produtos lácteos, como queijo cottage, leite e iogurte, são boas fontes de arginina. Também é encontrado em quantidades abundantes em carne bovina, bacon, shRimp, atum, frango de salmão e peru. As fontes vegetarianas incluem aveia, a maioria das nozes, algumas sementes e grão de bico.

O cloridrato de arginina desempenha um papel importante em muitos processos naturais dentro do corpo. Sua função mais significativa é sua capacidade de acelerar a cicatrização da ferida, como abrasões da pele, queimaduras ou danos musculares diretos. Os atletas feridos podem tomar suplementos de L-arginina para se recuperar mais rapidamente; Os suplementos também são comumente usados ​​pelos fisiculturistas para ajudar a reparar o tecido muscular após um treino.

A criação de uréia também é auxiliada por L-arginina; A uréia é uma substância excretada pelos rins e removida do corpo como urina. Pessoas com certos problemas renais não podem excretar uréia suficiente. Usados ​​regularmente, esse suplemento pode ajudar o rim a excretar mais uréia, que pode mitigar alguns dos efeitos colaterais causados ​​por danos ou disfunção nos rins.

Embora dados científicos sejam limitados, alguns DOs octors também acreditam que pode melhorar algumas condições cardíacas, pois ajuda a impedir que as artérias se estreitem. O estreitamento arterial pode dificultar o fluxo do sangue, aumentando a pressão e eventualmente causando pressão alta, dor no peito ou aumentando o risco de coágulos sanguíneos. Embora a L-arginina não seja comumente recomendada para tratar essas condições, alguns profissionais de saúde alternativos podem recomendá-la, apesar de alguns de seus efeitos colaterais.

O cloridrato de arginina causa mais comumente causas distúrbios gastrointestinais, o que pode causar diarréia ou fezes soltas. Também pode inflamar os pulmões, o que pode dificultar a respiração, tornando -o inseguro para pessoas com problemas respiratórios. No entanto, seu efeito colateral mais preocupante é sua capacidade de diminuir significativamente a pressão arterial. Embora isso geralmente seja visto como um benefício, pode ser perigoso para pessoas que já têm pressão arterial baixa.