Hva er argininhydroklorid?

Argininhydroklorid er en form for L-arginin, en aminosyre som er naturlig produsert av kroppen.Argininhydroklorid brukes ofte i kosttilskudd, og det kan være nyttig for personer med høyt blodtrykk.Det blir også lett absorbert av magen, som lar den fungere raskt.

For de fleste er det ikke nødvendig å konsumere argininhydroklorid fordi kroppen allerede produserer nok av denne aminosyren.Mennesker som ikke spiser et balansert kosthold, produserer kanskje ikke nok arginin, men gjør tilskudd nødvendig.Tilskudd kan også brukes til personer som har høyt blodtrykk, ettersom studier viser at arginin kan bidra til å senke det.

Mange dyr og vegetariske matkilder inneholder L-arginin.Noen leger kan anbefale å spise et argininrikt kosthold i tillegg til eller som erstatning for tilskudd.Meieriprodukter, som cottage cheese, melk og yoghurt, er gode kilder til arginin.Det finnes også i rikelig mengder i storfekjøtt, bacon, reker, tunfisk, laksekylling og kalkun.Vegetariske kilder inkluderer havregryn, de fleste nøtter, noen frø og kikerter.

Argininhydroklorid spiller en viktig rolle i mange naturlige prosesser inne i kroppen.Den mest betydningsfulle funksjonen er dens evne til å få fart på sårheling, for eksempel skimarorer, forbrenninger eller direkte muskelskader.Skadde idrettsutøvere kan ta L-argininsilskudd for å komme seg raskere;Tilskudd brukes også ofte av kroppsbyggere for å hjelpe til med å reparere muskelvev etter en treningsøkt.

Opprettelsen av urea hjelper også av L-arginin;Urea er et stoff som skilles ut av nyrene og fjernet fra kroppen som urin.Personer med visse nyreproblemer kan ikke skille ut nok urea.Brukes regelmessig kan dette tilskuddet hjelpe utskillelsen av nyre, noe som kan dempe noen av bivirkningene forårsaket av nyreskader eller dysfunksjon.

Selv om vitenskapelige data er begrenset, mener noen leger også at det kan forbedre noen hjertesykdommer fordi det hjelper til med å forhindre at arteriene smaltes.Arteriell innsnevring kan gjøre det vanskeligere for blod å strømme, øke trykket og til slutt forårsake høyt blodtrykk, smerter i brystet eller øke risikoen for blodpropp.Selv om L-arginin ikke ofte anbefales å behandle disse forholdene, kan noen alternative helsepersonell anbefale det, til tross for noen av dens bivirkninger.

Argininhydroklorid forårsaker oftest gastrointestinal opprør, noe som kan forårsake diaré eller løs avføring.Det kan også betente lungene, noe som kan gjøre det vanskeligere å puste, noe som gjør det utrygt for personer med pusteproblemer.Dets mest angående bivirkning er imidlertid dens evne til å redusere blodtrykket betydelig.Selv om dette vanligvis blir sett på som en fordel, kan det være farlig for mennesker som allerede har lavt blodtrykk.