Hvad er knæterapi?

Knæterapi er en type fysioterapi, der er designet til at adressere eller forhindre skader på knæet. Knæet er det største led i kroppen og et meget kritisk led for en lang række aktiviteter, fra at deltage i sport til at gå ned ad gaden. Knæterapi øger mobilitet, styrke og tone i knæet, og det tilbydes normalt af en fysioterapeut, der har fået træning i fysisk terapiteknikker og problemer, der skal løses med et fysioterapiprogram.

For at forebygge skader kan knæterapi bruges af mennesker som atleter til at holde deres knæ i god form. Dette led tager meget misbrug i mange sportsgrene, og rutinemæssig tung atletisk aktivitet kan alvorligt skade eller svække knæet. Ved at være proaktiv med fysioterapi kan atleter reducere risikoen for skader, forlænge ledets levetid og bruge mere tid på at gøre det, de elsker. Knæterapi af denne type kan tilbydes af en atletisk træner eller fysioterapeut, og atleten kan også konsultere en læge.

For ikke-atleter bruges knæterapi normalt til at hjælpe nogen med at komme sig efter en knæskade eller knæoperation. Skader er tilbøjelige til at løse hurtigere, når folk deltager i fysioterapi, fordi fysioterapi fremmer heling, og knæbehandling ofte er en del af behandlingsplanen for en knæskade, hvor behandlingen begynder, når patientens knæ er stabiliseret. Fysioterapiprogrammet er skræddersyet til patientens behov, hvor fysioterapeuten bruger teknikker, der langsomt bygger op i intensitet, så leddet ikke beskadiges.

Knæterapi kan omfatte blid træning, strækning, massage og andre fokuserede aktiviteter. Terapiprogrammet starter normalt med en samtale mellem patienten, fysioterapeuten og lægen, hvor tilstanden for patientens knæ og patientens mål diskuteres. Fysioterapeuten kan også undersøge patientens knæ for at blive mere fortrolig med de involverede fysiske problemer, inden han udarbejder en terapeutisk plan for patienten.

Fysioterapeuten kan overvåge knæterapisessioner i et fysioterapi, der har udstyr, der kan bruges i behandlingsprogrammet, og patienten kan også udføre terapeutiske øvelser derhjemme. Hjemmearbejde er normalt en vigtig del af fysioterapi, og det kan omfatte vedligeholdelsesøvelser, der fortsætter længe efter, at patienten er stoppet med at deltage i formelle sessioner med fysioterapeuten. Fysioterapi kan være krævende og udfordrende for patienten, og det kræver koncentration, engagement og fokus.