Hvad er overdreven trækkraft?

Overdrivende trækkraft henviser til en praksis med at placere sig selv i trækkraft ved hjælp af et apparat, der kobler over toppen af en dør.Traktion er praksis med at lade rygsøjlen strække sig ud og derved lindre trykket på rygsøjlen og musklerne, der omgiver den.Mange mennesker henvender sig til overdreven trækkraft for at lindre kroniske rygsmerter, skønt det skal gøres korrekt for at opretholde sikkerheden.En specielt designet sele er typisk pakket rundt om hovedet og under hagen, så brugeren kan hvile sin kropsvægt i selen.Dette gør det muligt for resten af kroppen at dingle, og rygsøjlen strækker sig.

De fleste overdrevne trækkraftsæt leveres med den sele, der passer rundt om hovedet, såvel som et sikringssystem, der fastgøres til toppen af en dør.Brugeren kan derefter sikkert fastgøre systemet til toppen af døren, lægge selen til sikringssystemet og hænge kroppen fra hele apparatet.Ideen er at give kroppens vægt mulighed for at strække rygsøjlen naturligt og derved lindre pres på muskler og nerver i bagsiden.Mange mennesker, der lider af forhold, der er forbundet med spinalkomprimering, bruger overdreven trækkraft regelmæssigt for at strække rygsøjlen, som kan forkorte i løbet af en normal dag uanset niveauet af fysisk aktivitet.

Det er vigtigt at købe et specielt designet overdreven trækkraftkit i stedet for at forsøge at udføre overdreven trækkraft derhjemme uden det rette udstyr.Brug af udstyr, der ikke er designet til overdreven trækkraft, kan føre til skade eller endda død, så det er vigtigt at bruge et system specifikt designet til at understøtte kroppen under denne aktivitet.Brug af reb eller andre stropper kan føre til kvælning, og at bruge materialer, der ikke er designet til at understøtte kroppens vægt, kan resultere i brud, der kan forårsage et fald.

Nogle trækkraftenheder bruger en taske, der kan fyldes med vand til at give en modvægt.Dette gør det muligt for en bruger blot at sidde i en stol med selen omkring hans eller hendes hoved.Tasken med vand trækker nedad på et kabel eller reb, der er fastgjort til et remskive -system.Vægten af posen, der trækker ned på kablet, vil igen trække sig op på selen og derved give trækkraft.Mængden af træk på selen afhænger af, hvor meget vand der hældes i posen.Brugere skal konsultere en læge for at finde ud af, hvor meget vægt hende eller hun skal bruge, og hvor længe.