オーバードアトラクションとは

オーバードアトラクションとは、ドアの上部に引っ掛ける装置を使用して、トラクションに身を置くことです。 けん引とは、脊椎を伸ばすことで脊椎とその周囲の筋肉にかかる圧力を緩和することです。 安全を維持するために正しく行う必要がありますが、多くの人々は慢性腰痛を緩和するために屋外牽引に頼ります。 特別に設計されたハーネスは通常、頭と顎の下に巻き付けられ、ユーザーは自分の体重をハーネスに掛けることができます。 これにより、体の残りの部分がぶら下がり、脊椎が伸びます。

ほとんどのオーバードアトラクションキットには、頭の周りに収まるハーネスと、ドアの上部に取り付ける固定システムが付属しています。 次に、ユーザーはシステムをドアの上部にしっかりと取り付け、ハーネスを固定システムに固定し、本体を装置全体から吊るすことができます。 その考えは、体の重さで背骨を自然に伸ばすことを可能にし、それによって背中全体の筋肉や神経への圧力を軽減することです。 脊椎の圧迫に関連する状態に苦しむ多くの人々は、定期的に屋外牽引を使用して脊椎を伸ばします。これは、身体活動のレベルに関係なく通常の日に短縮することができます。

適切な機器なしで自宅でオーバードアトラクションを実行しようとするのではなく、特別に設計されたオーバードアトラクションキットを購入することが重要です。 戸外牽引用に設計されていない機器を使用すると、怪我や死に至る可能性があるため、このアクティビティ中に身体をサポートするように特別に設計されたシステムを使用することが不可欠です。 ロープまたは他のストラップを使用すると窒息につながる可能性があります。また、身体の重量を支えるように設計されていない材料を使用すると、破損の原因になり、転倒を引き起こす可能性があります。

一部の牽引ユニットは、水で満たされた袋を使用して釣り合いおもりを提供しています。 これにより、ユーザーは、ハーネスを頭に巻いたまま椅子に座ることができます。 水の袋は、滑車システムに取り付けられたケーブルまたはロープを下に引っ張ります。 ケーブルを引っ張るバッグの重量がハーネスを引っ張るので、牽引力が得られます。 ハーネスを引く量は、バッグに注ぐ水量によって異なります。 ユーザーは、医師に相談して、どのくらいの体重を使用し、どのくらいの期間使用する必要があるかを確認する必要があります。