Hvad er rosmarinolie?
Rosmarinolie er en æterisk olie, der udvindes fra rosmarinplanten, en middelhavsmand, der har været anvendt i mad og medicinske behandlinger i århundreder. Helsekostbutikker lagrer ofte rosmarinolie, og det kan undertiden også købes på store markeder og butikker, der lagerfører personlige skønhedsartikler. Afhængig af den anvendte produktionsmetode kan rosmarinolie være af fødevarekvalitet, i hvilket tilfælde den kan indtages, hvis den fortyndes, eller den kan være terapeutisk, hvilket betyder, at den ikke bør forbruges.
Som andre essentielle olier ekstraheres rosmarinolie gennem en destillationsproces, der udtrykker og isolerer de naturlige olier, der findes i planten. Resultatet er en meget koncentreret og meget intens olie, som ikke bør anvendes i ren form undtagen i nogle meget specifikke tilfælde. Derimod fremstilles rosmarinekstrakt ved at steppe rosmarinblader i et opløsningsmiddel, hvilket resulterer i et præparat, der er meget mere mildt.
På ydersiden af kroppen kan det blandes med en bærerolie til behandling af tør hud og skæl. Det er især populært i hårplejeprodukter, herunder varmoliebehandlinger for hår, og nogle mennesker tror, at det stimulerer væksten af hår. Det kan også bruges i massage til muskelsmerter, dårlig cirkulation og ledproblemer. Nogle mennesker inkluderer også rosmarinolie i tinkturer til fordøjelsesproblemer, selvom det skal være meget fortyndet, da det kan være giftigt i store mængder.
Nogle praktikere i alternativ medicin går ind for brug af rosmarinolie til træthed og for at øge årvågenheden. Påstået øger olien hjerneaktiviteten, hvilket gør den potentielt nyttig som et studiehjælp til at hjælpe folk med at holde sig vågne og fokuserede. Aromaterapidiffusorer med ren rosmarinolie kan bruges til at sprede olien i et rum, og det kan også blandes i duftlys, røgelse og potpurri blandinger.
Brug af rosmarinolie anbefales ikke til gravide, på grund af bekymring for, at det kan udløse sammentrækninger. Epileptika, personer med hypertension og personer, der lider af feber, bør også undgå det, da det kan gøre deres forhold værre. Hjemme skal containere med rosmarinolie være tydeligt mærket for at indikere, at de skal fortyndes før brug, for at undgå utilsigtet indtagelse eller lokal anvendelse af ren rosmarinolie. Det kan være en god ide at opbevare æteriske olier i sikker opbevaring væk fra børn og kæledyr for sikkerheds skyld.