O que é óleo de alecrim?
O óleo de alecrim é um óleo essencial extraído da planta de alecrim, um nativo do Mediterrâneo que tem sido usado em tratamentos alimentares e medicinais há séculos. Muitas vezes, as lojas de alimentos naturais estocam óleo de alecrim e, às vezes, também podem ser compradas em grandes mercados e lojas que armazenam itens de beleza pessoal. Dependendo do método de produção utilizado, o óleo de alecrim pode ser de qualidade alimentar; nesse caso, pode ser ingerido se for diluído ou pode ser terapêutico, o que significa que não deve ser consumido.
Como outros óleos essenciais, o óleo de alecrim é extraído através de um processo de destilação que expressa e isola os óleos naturais presentes na planta. O resultado é um óleo altamente concentrado e muito intenso que não deve ser usado na forma pura, exceto em alguns casos muito específicos. Por outro lado, o extrato de alecrim é feito embebendo as folhas de alecrim em um solvente, resultando em uma preparação muito mais suave.
Na parte externa do corpo, ele pode ser misturado com um óleo transportador para tratar a pele seca e a caspa. É especialmente popular em produtos para cabelos, incluindo tratamentos com óleo quente para cabelos, e algumas pessoas acreditam que isso estimula o crescimento dos cabelos. Também pode ser usado em massagens para dores musculares, má circulação e problemas nas articulações. Algumas pessoas também incluem óleo de alecrim em tinturas para problemas digestivos, embora precise ser altamente diluído, pois pode ser tóxico em grandes quantidades.
Alguns praticantes de medicina alternativa defendem o uso de óleo de alecrim para fadiga e para aumentar o estado de alerta. Alegadamente, o óleo aumenta a atividade cerebral, tornando-o potencialmente útil como um auxílio ao estudo para ajudar as pessoas a ficarem acordadas e concentradas. Os difusores de aromaterapia com óleo de alecrim puro podem ser usados para dispersar o óleo em uma sala e também podem ser misturados em velas perfumadas, incenso e misturas de pot-pourri.
O uso de óleo de alecrim não é recomendado para mulheres grávidas, devido a preocupações de que possam desencadear contrações. Epiléticos, indivíduos com hipertensão e pessoas que sofrem de febre também devem evitá-lo, pois isso pode piorar suas condições. Em casa, os recipientes com óleo de alecrim devem ser claramente rotulados para indicar que precisam ser diluídos antes do uso, para evitar ingestão acidental ou aplicação tópica de óleo de alecrim puro. Pode ser uma boa idéia manter os óleos essenciais em armazenamento seguro, longe de crianças e animais de estimação, por segurança.