Was ist Rosmarinöl?
Rosmarinöl ist ein ätherisches Öl, das aus der Rosmarinpflanze gewonnen wird, die aus dem Mittelmeerraum stammt und seit Jahrhunderten in Lebensmitteln und medizinischen Behandlungen verwendet wird. Bioläden führen oft Rosmarinöl, und es kann manchmal auch in großen Märkten und Läden gekauft werden, die persönliche Schönheitsartikel führen. In Abhängigkeit von der verwendeten Produktionsmethode kann Rosmarinöl von Lebensmittelqualität sein. In diesem Fall kann es bei Verdünnung eingenommen werden oder es kann therapeutisch sein, was bedeutet, dass es nicht eingenommen werden sollte.
Wie andere ätherische Öle wird Rosmarinöl durch einen Destillationsprozess extrahiert, der die in der Pflanze vorhandenen natürlichen Öle ausdrückt und isoliert. Das Ergebnis ist ein hochkonzentriertes und sehr intensives Öl, das nur in ganz bestimmten Fällen in reiner Form verwendet werden sollte. Im Gegensatz dazu wird Rosmarinextrakt hergestellt, indem Rosmarinblätter in einem Lösungsmittel eingeweicht werden, was zu einer Zubereitung führt, die viel milder ist.
Auf der Außenseite des Körpers kann es mit einem Trägeröl gemischt werden, um trockene Haut und Schuppen zu behandeln. Es ist besonders beliebt in Haarpflegeprodukten, einschließlich Heißölbehandlungen für Haare, und einige Leute glauben, dass es das Haarwachstum stimuliert. Es kann auch bei Massage bei Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen und Gelenkproblemen angewendet werden. Einige Leute nehmen Rosmarinöl auch in Tinkturen für Verdauungsprobleme auf, obwohl es stark verdünnt werden muss, da es in großen Mengen giftig sein kann.
Einige Heilpraktiker befürworten die Verwendung von Rosmarinöl gegen Müdigkeit und zur Erhöhung der Wachsamkeit. Angeblich erhöht das Öl die Gehirnaktivität und ist daher möglicherweise als Lernhilfe nützlich, um wach und konzentriert zu bleiben. Aromatherapie-Diffusoren mit reinem Rosmarinöl können verwendet werden, um das Öl in einem Raum zu verteilen, und es kann auch in Duftkerzen, Weihrauch und Potpourri-Mischungen eingemischt werden.
Die Verwendung von Rosmarinöl wird für schwangere Frauen nicht empfohlen, da befürchtet wird, dass dies zu Kontraktionen führen könnte. Epileptiker, Menschen mit Bluthochdruck und Menschen mit Fieber sollten es auch vermeiden, da es ihre Bedingungen verschlechtern kann. Zu Hause sollten Behälter mit Rosmarinöl deutlich gekennzeichnet sein, um anzuzeigen, dass sie vor der Verwendung verdünnt werden müssen, um eine versehentliche Einnahme oder topische Anwendung von reinem Rosmarinöl zu vermeiden. Es kann eine gute Idee sein, ätherische Öle aus Sicherheitsgründen nicht in der Nähe von Kindern und Haustieren aufzubewahren.