Hva er rosmarinolje?

Rosmarinolje er en essensiell olje som er utvunnet fra rosmarinplanten, en middelhavsmat som har blitt brukt i mat og medisinske behandlinger i århundrer. Helsekostbutikker lagerfører ofte rosmarinolje, og det kan noen ganger også kjøpes i store markeder og butikker som lagerfører personlige skjønnhetsartikler. Avhengig av hvilken produksjonsmetode som er brukt, kan rosmarinolje være av næringsmiddelkvalitet, i hvilket tilfelle den kan inntas hvis den er fortynnet, eller den kan være terapeutisk, noe som betyr at den ikke bør konsumeres.

Som andre essensielle oljer blir rosmarinolje ekstrahert gjennom en destillasjonsprosess som uttrykker og isolerer de naturlige oljene som finnes i planten. Resultatet er en meget konsentrert og veldig intens olje som ikke bør brukes i ren form, bortsett fra i noen veldig spesifikke tilfeller. Derimot lages rosmarinekstrakt ved å bratte rosmarinblader i et løsningsmiddel, noe som resulterer i et preparat som er mye mer mildt.

På utsiden av kroppen kan den blandes med en bæreolje for å behandle tørr hud og flass. Det er spesielt populært i hårpleieprodukter, inkludert varmoljebehandlinger for hår, og noen mennesker tror at det stimulerer veksten av hår. Det kan også brukes i massasje for muskelsmerter, dårlig sirkulasjon og leddproblemer. Noen mennesker inkluderer også rosmarinolje i tinkturer for fordøyelsesproblemer, selv om den trenger å være sterkt fortynnet, siden den kan være giftig i store mengder.

Noen utøvere av alternativ medisin tar til orde for bruk av rosmarinolje for tretthet, og for å øke årvåkenheten. Påstått øker oljen hjerneaktiviteten, noe som gjør den potensielt nyttig som studiehjelp for å hjelpe folk med å holde seg våkne og fokuserte. Aromaterapidiffusorer med ren rosmarinolje kan brukes til å spre oljen i et rom, og den kan også blandes i duftlys, røkelse og potpurri-blandinger.

Bruk av rosmarinolje anbefales ikke for gravide, på grunn av bekymring for at det kan utløse sammentrekninger. Epileptika, personer med hypertensjon og personer som lider av feber, bør også unngå det, da det kan gjøre forholdene dårligere. Hjemme bør beholdere med rosmarinolje være tydelig merket for å indikere at de må fortynnes før bruk, for å unngå utilsiktet inntak eller lokal påføring av ren rosmarinolje. Det kan være en god idé å oppbevare eteriske oljer i sikker lagring borte fra barn og kjæledyr for sikkerhets skyld.