Hvad er muskelfrigørelsesteknikken?

Muscle Release Technique ™ er en kropsstil udviklet af Michael Young, en massageterapeut, der fokuserer på skader, især dem, der er forårsaget af gentagne belastninger. Denne teknik er designet til at supplere et fysioterapiprogram og kan bruges til mennesker med en lang række problemer, herunder sportsskader, kroniske smerter og gentagne stressskader. Terapeuter, der tilbyder denne form for karosseri, er typisk certificeret i specialiserede værksteder, og klienter opfordres kraftigt til at bede om bevis for certificering, inden de booker en aftale, fordi det, når det udføres forkert, kan være skadeligt snarere end gavnligt.

Flere muskelprincipper anvendes i Muscle Release Technique ™. Den primære idé er, at musklerne bidrager direkte til almindeligt helbred, som det understøttende netværk i kroppen, og at ethvert fysioterapiprogram er nødt til at adressere kroppen som helhed med fokus på muskelsundhed. Skader på musklerne kan forårsage tab af fleksibilitet, kroniske smerter, ømhed, stivhed og andre problemer, og hvis disse problemer kan løses, kan klienterne opleve betydelig lindring.

I en behandlingssession identificerer terapeuten specifikke områder, der har brug for arbejde, normalt i en samtale med klienten, som kan bringe specifikke problemer op, som han eller hun oplever. Kunder kan gå, så terapeuten kan studere deres bevægelse på udkig efter områder af kroppen, der ser ud til at holde spændinger. Terapeuten overvejer klientens aktivitetsniveau og erhverv og beder klienten om at træde op på et polstret massagebord. Behandlingen kan typisk udføres på mennesker i løst, behageligt tøj.

Terapeuten arbejder med at strække musklerne forsigtigt og arbejder med problemområderne for at nedbryde arvæv og frigive spændinger. Mens han strækker musklerne og genopbygger muskelhukommelsen, bruger terapeuten også komprimering, ekstension og blid bevægelse til at flexere musklerne med det mål at forlænge den for at eliminere smerter og spændinger. Klientens vejrtrækning er også en meget vigtig del af Muscle Release Technique ™, så terapeuten kan arbejde dybere og mere effektivt på problemområder.

På lang sigt er smertelindring, stærkere muskler og øget fleksibilitet to fordele ved denne terapi. Umiddelbar smertelindring er ikke ualmindelig, afhængigt af typen af ​​involverede skader. Flere sessioner kan være påkrævet for fuldt ud at løse et problem, og der anbefales ofte regelmæssige sessioner til vedligeholdelse. Hvis en klient vælger regelmæssige sessioner, kan massageterapeuten udføre problemer ved paset, som det var, for at forhindre gentagelse af smerter og skader.