Hvad er muskelfrigørelsesteknikken?

Muscle Release Technique ™ er en stil med karosseri udviklet af Michael Young, en massageterapeut, der fokuserer på skader, især dem, der er forårsaget af gentagen belastning. Denne teknik er designet til at supplere et fysioterapiprogram og kan bruges til mennesker med en lang række problemer, herunder sportsskader, kroniske smerter og gentagne stressskader. Terapeuter, der tilbyder denne form for karosseri, er typisk certificeret i specialiserede workshops, og klienter opfordres kraftigt til at bede om bevis for certificering, før de booker en aftale, for når de udføres forkert, kan det være skadeligt snarere end gavnligt.

Flere forskellige principper bruges i muskelfrigørelsesteknik ™. Den primære idé er, at musklerne bidrager direkte til generel sundhed, som det støttende netværk af kroppen, og at ethvert fysioterapiprogram skal tackle kroppen som helhed med fokus på muskelsundhed. Skader på musklerne kan forårsage tab af flexiabilitet, kronisk smerte, ømhed, stivhed og andre problemer, og hvis disse problemer kan løses, kan klienter opleve betydelig lettelse.

I en behandlingssession identificerer terapeuten specifikke områder, der har brug for arbejde, normalt i en samtale med klienten, der kan bringe specifikke problemer op, som han eller hun oplever. Kunder kan gå, så terapeuten kan studere deres bevægelse og lede efter områder i kroppen, der ser ud til at holde spænding. Terapeuten betragter klientens aktivitetsniveau og erhverv og beder klienten om at træde op på et polstret massagebord. Typisk kan behandlingen udføres på mennesker i løst, behageligt tøj.

terapeuten arbejder for at strække musklerne forsigtigt og arbejde problemområderne for at bryde arvæv og frigive spændinger. Mens terapeuten strækker musklerne og genopbygger muskelhukommelsen, bruger terapeuten også komprimering, udvidelse og genTLE -bevægelse til at flexere muskelen med det mål at forlænge den for at eliminere smerte og spænding. Klientens vejrtrækning er også en meget vigtig del af Muscle Release Technique ™, der giver terapeuten mulighed for at arbejde dybere og effektivt på problemområder.

På lang sigt er smertelindring, stærkere muskler og øget fleksibilitet to fordele ved denne terapi. Umiddelbar smertelindring er ikke ualmindelig, afhængigt af den involverede skader. Flere sessioner kan være påkrævet for fuldt ud at løse et problem, og regelmæssige sessioner til vedligeholdelse anbefales ofte. Hvis en klient vælger regelmæssige sessioner, kan massageterapeuten tage problemer ved passet, som det var, hvilket forhindrer gentagelse af smerte og skade.