Wat is de Muscle Release-techniek?
De Muscle Release Technique ™ is een stijl van lichaamswerk ontwikkeld door Michael Young, een massagetherapeut die zich richt op verwondingen, vooral die veroorzaakt door repetitieve belasting. Deze techniek is ontworpen als aanvulling op een fysiotherapieprogramma en kan worden gebruikt voor mensen met een breed scala aan problemen, waaronder sportblessures, chronische pijn en repetitieve stressblessures. Therapeuten die deze vorm van carrosserie aanbieden, zijn meestal gecertificeerd in gespecialiseerde werkplaatsen en klanten worden sterk aangemoedigd om een bewijs van certificering te vragen voordat ze een afspraak boeken, omdat bij onjuiste uitvoering eerder schadelijk dan nuttig kan zijn.
Verschillende principes worden gebruikt in Muscle Release Technique ™. Het primaire idee is dat de spieren rechtstreeks bijdragen aan de algemene gezondheid, als het ondersteunende netwerk van het lichaam, en dat elk fysiotherapieprogramma het lichaam als geheel moet aanspreken, met een focus op spiergezondheid. Letsels aan de spier kunnen leiden tot verlies van flexibiliteit, chronische pijn, pijn, stijfheid en andere problemen, en als die problemen kunnen worden aangepakt, kunnen cliënten aanzienlijke verlichting ervaren.
In een behandelingssessie identificeert de therapeut specifieke gebieden die werk nodig hebben, meestal in een gesprek met de cliënt, die specifieke problemen naar voren kunnen brengen die hij of zij ervaart. Cliënten kunnen lopen zodat de therapeut hun beweging kan bestuderen, op zoek naar delen van het lichaam die spanning lijken te hebben. De therapeut houdt rekening met het activiteitenniveau en het beroep van de cliënt en vraagt de cliënt om op een gewatteerde massagetafel te stappen. Doorgaans kan de behandeling worden uitgevoerd op mensen in losse, comfortabele kleding.
De therapeut werkt om de spieren zachtjes te strekken, de probleemgebieden te bewerken om littekenweefsel af te breken en spanning los te laten. Terwijl de spier wordt uitgerekt en het spiergeheugen opnieuw wordt opgebouwd, gebruikt de therapeut ook compressie, extensie en zachte beweging om de spier te buigen, met als doel deze te verlengen om pijn en spanning te elimineren. De ademhaling van de cliënt is ook een zeer belangrijk onderdeel van Muscle Release Technique ™, waardoor de therapeut dieper en effectiever op probleemgebieden kan werken.
Op de lange termijn zijn pijnverlichting, sterkere spieren en verhoogde flexibiliteit twee voordelen van deze therapie. Onmiddellijke pijnverlichting is niet ongewoon, afhankelijk van het soort verwondingen. Verschillende sessies kunnen nodig zijn om een probleem volledig op te lossen, en regelmatig worden onderhoudssessies aanbevolen. Als een cliënt kiest voor regelmatige sessies, kan de massagetherapeut als het ware problemen oplossen met de pas, waardoor herhaling van pijn en letsel wordt voorkomen.