Quelle est la technique de libération musculaire?
Muscle Release Technique ™ est un style de travail du corps développé par Michael Young, un massothérapeute qui se concentre sur les blessures, en particulier celles causées par des efforts répétitifs. Cette technique est conçue pour compléter un programme de thérapie physique et peut être utilisée pour les personnes présentant un large éventail de problèmes, y compris des blessures sportives, des douleurs chroniques et des traumatismes liés au stress répétitif. Les thérapeutes qui proposent cette forme de carrosserie sont généralement certifiés dans des ateliers spécialisés. Les clients sont vivement encouragés à demander une preuve de certification avant de prendre un rendez-vous. En effet, si elle est mal effectuée, elle peut être nocive plutôt que bénéfique.
Plusieurs principes différents sont utilisés dans Muscle Release Technique ™. L'idée principale est que les muscles contribuent directement à la santé en général, en tant que réseau de soutien du corps, et que tout programme de thérapie physique doit s'adresser à l'ensemble du corps, en mettant l'accent sur la santé musculaire. Les blessures musculaires peuvent entraîner une perte de flexibilité, des douleurs chroniques, des courbatures, des raideurs et d'autres problèmes, et si ces problèmes peuvent être résolus, les clients peuvent bénéficier d'un soulagement considérable.
Lors d'une séance de traitement, le thérapeute identifie des domaines spécifiques nécessitant du travail, généralement lors d'une conversation avec le client, qui peut soulever des problèmes spécifiques qu'il / elle vit. Les clients peuvent marcher pour que le thérapeute puisse étudier leurs mouvements et rechercher les zones du corps qui semblent être sous tension. Le thérapeute prend en compte le niveau d'activité et la profession du client et lui demande de monter sur une table de massage rembourrée. En règle générale, le traitement peut être effectué sur des personnes portant des vêtements amples et confortables.
Le thérapeute travaille pour étirer les muscles en douceur, travaillant sur les zones à problèmes pour casser le tissu cicatriciel et relâcher la tension. Tout en étirant le muscle et en reconstruisant la mémoire musculaire, le thérapeute utilise également la compression, l’extension et des mouvements doux pour faire fléchir le muscle, l’objectif étant de l’allonger pour éliminer la douleur et la tension. La respiration du client est également une partie très importante de Muscle Release Technique ™, permettant au thérapeute de travailler plus profondément et plus efficacement sur les zones à problèmes.
À long terme, le soulagement de la douleur, des muscles plus forts et une flexibilité accrue sont les deux avantages de cette thérapie. Le soulagement immédiat de la douleur n’est pas rare, selon le type de blessure. Plusieurs sessions peuvent être nécessaires pour résoudre complètement un problème, et des sessions régulières d'entretien sont souvent recommandées. Si un client choisit de participer à des séances régulières, le massothérapeute peut éviter les problèmes au passage, empêchant ainsi la récurrence de la douleur et des blessures.