Qual é a técnica de liberação muscular?
A Muscle Release Technique ™ é um estilo de carroçaria desenvolvido por Michael Young, massoterapeuta que se concentra em lesões, especialmente aquelas causadas por esforço repetitivo. Essa técnica foi projetada para complementar um programa de fisioterapia e pode ser usada para pessoas com uma ampla gama de problemas, incluindo lesões esportivas, dor crônica e lesões por esforço repetitivo. Os terapeutas que oferecem essa forma de carroçaria são tipicamente certificados em oficinas especializadas, e os clientes são fortemente encorajados a solicitar prova de certificação antes de marcar uma consulta, porque, quando executada incorretamente, pode ser prejudicial e não benéfica.
Vários princípios diferentes são usados no Muscle Release Technique ™. A idéia principal é que os músculos contribuam diretamente para a saúde geral, como a rede de suporte do corpo, e que qualquer programa de fisioterapia precise abordar o corpo como um todo, com foco na saúde muscular. Lesões no músculo podem causar perda de flexibilidade, dor crônica, dores, rigidez e outros problemas, e se esses problemas puderem ser resolvidos, os clientes poderão experimentar um alívio considerável.
Em uma sessão de tratamento, o terapeuta identifica áreas específicas que precisam de trabalho, geralmente em uma conversa com o cliente, que pode trazer à tona problemas específicos que ele ou ela está enfrentando. Os clientes podem andar para que o terapeuta possa estudar seus movimentos, procurando por áreas do corpo que parecem conter tensão. O terapeuta considera o nível de atividade e profissão do cliente e pede ao cliente que suba em uma mesa de massagem acolchoada. Normalmente, o tratamento pode ser realizado em pessoas com roupas folgadas e confortáveis.
O terapeuta trabalha para esticar os músculos suavemente, trabalhando nas áreas problemáticas para romper o tecido cicatricial e liberar a tensão. Ao esticar o músculo e reconstruir a memória muscular, o terapeuta também usa compressão, extensão e movimentos suaves para flexionar o músculo, com o objetivo de alongá-lo para eliminar a dor e a tensão. A respiração do cliente também é uma parte muito importante da Muscle Release Technique ™, permitindo que o terapeuta trabalhe de maneira mais profunda e eficaz nas áreas problemáticas.
A longo prazo, alívio da dor, músculos mais fortes e maior flexibilidade são dois benefícios dessa terapia. O alívio imediato da dor não é incomum, dependendo do tipo de lesão envolvida. Várias sessões podem ser necessárias para resolver completamente um problema, e sessões regulares de manutenção são frequentemente recomendadas. Se um cliente optar por sessões regulares, o massoterapeuta pode evitar problemas no passe, impedindo a recorrência de dores e lesões.