Qual é a técnica de liberação muscular?
A técnica de liberação muscular ™ é um estilo de carroceria desenvolvido por Michael Young, um massoterapeuta que se concentra em lesões, especialmente as causadas por tensão repetitiva. Essa técnica foi projetada para complementar um programa de fisioterapia e pode ser usada para pessoas com uma ampla gama de problemas, incluindo lesões esportivas, dor crônica e lesões repetitivas ao estresse. Os terapeutas que oferecem essa forma de carroceria são normalmente certificados em workshops especializados, e os clientes são fortemente incentivados a solicitar uma prova de certificação antes de marcar uma consulta, porque, quando executado inadequado, pode ser prejudicial e não benéfico.
Vários princípios diferentes são usados na técnica de liberação muscular ™. A idéia principal é que os músculos contribuam diretamente para a saúde geral, como a rede de apoio do corpo e que qualquer programa de fisioterapia precisa abordar o corpo como um todo, com foco na saúde muscular. Lesões no músculo podem causar perda de flexãoIbilidade, dor crônica, dores, rigidez e outros problemas, e se esses problemas puderem ser abordados, os clientes podem experimentar um alívio considerável.
Em uma sessão de tratamento, o terapeuta identifica áreas específicas que precisam de trabalho, geralmente em uma conversa com o cliente, que pode trazer à tona problemas específicos que está enfrentando. Os clientes podem andar para que o terapeuta possa estudar seu movimento, procurando áreas do corpo que parecem manter a tensão. O terapeuta considera o nível de atividade e a profissão do cliente e pede ao cliente que se aproxime de uma mesa de massagem acolchoada. Normalmente, o tratamento pode ser realizado em pessoas em roupas soltas e confortáveis.
O terapeuta trabalha para esticar os músculos suavemente, trabalhando nas áreas problemáticas para quebrar o tecido cicatricial e liberar a tensão. Enquanto estica o músculo e a reconstrução da memória muscular, o terapeuta também usa compressão, extensão e genTle Movem para flexionar o músculo, com o objetivo de alongar -o para eliminar a dor e a tensão. A respiração do cliente também é uma parte muito importante da técnica de liberação muscular ™, permitindo que o terapeuta trabalhe de maneira mais profunda e eficaz em áreas problemáticas.
A longo prazo, alívio da dor, músculos mais fortes e maior flexibilidade são dois benefícios dessa terapia. O alívio imediato da dor não é incomum, dependendo do tipo de lesão envolvida. Várias sessões podem ser necessárias para resolver completamente um problema, e as sessões regulares para manutenção são frequentemente recomendadas. Se um cliente optar por sessões regulares, o massoterapeuta pode liderar os problemas no passe, por assim dizer, impedindo a recorrência de dor e lesão.