¿Cuál es la técnica de liberación muscular?
Muscle Release Technique ™ es un estilo de trabajo corporal desarrollado por Michael Young, un terapeuta de masaje que se enfoca en las lesiones, especialmente aquellas causadas por la tensión repetitiva. Esta técnica está diseñada para complementar un programa de fisioterapia y puede usarse para personas con una amplia gama de problemas, que incluyen lesiones deportivas, dolor crónico y lesiones por estrés repetitivo. Los terapeutas que ofrecen esta forma de trabajo corporal suelen estar certificados en talleres especializados, y se recomienda encarecidamente a los clientes que soliciten un comprobante de certificación antes de reservar una cita, porque cuando se realiza incorrectamente, puede ser perjudicial en lugar de beneficioso.
Se utilizan varios principios diferentes en Muscle Release Technique ™. La idea principal es que los músculos contribuyen directamente a la salud general, como la red de apoyo del cuerpo, y que cualquier programa de fisioterapia necesita abordar el cuerpo en su conjunto, con un enfoque en la salud muscular. Las lesiones musculares pueden causar pérdida de flexibilidad, dolor crónico, dolores, rigidez y otros problemas, y si esos problemas pueden abordarse, los clientes pueden experimentar un alivio considerable.
En una sesión de tratamiento, el terapeuta identifica áreas específicas que necesitan trabajo, generalmente en una conversación con el cliente, quien puede plantear problemas específicos que él o ella está experimentando. Los clientes pueden caminar para que el terapeuta pueda estudiar su movimiento, buscando áreas del cuerpo que parezcan mantener la tensión. El terapeuta considera el nivel de actividad y la profesión del cliente, y le pide que se suba a una mesa de masaje acolchada. Por lo general, el tratamiento se puede realizar en personas con ropa holgada y cómoda.
El terapeuta trabaja para estirar los músculos suavemente, trabajando las áreas problemáticas para romper el tejido cicatricial y liberar la tensión. Mientras estira el músculo y reconstruye la memoria muscular, el terapeuta también usa compresión, extensión y movimientos suaves para flexionar el músculo, con el objetivo de alargarlo para eliminar el dolor y la tensión. La respiración del cliente también es una parte muy importante de Muscle Release Technique ™, que le permite al terapeuta trabajar de manera más profunda y efectiva en las áreas problemáticas.
A largo plazo, el alivio del dolor, los músculos más fuertes y la mayor flexibilidad son dos beneficios de esta terapia. El alivio inmediato del dolor no es infrecuente, según el tipo de lesiones involucradas. Es posible que se requieran varias sesiones para resolver completamente un problema, y a menudo se recomiendan sesiones regulares para el mantenimiento. Si un cliente opta por sesiones regulares, el terapeuta de masaje puede evitar problemas en el pase, por así decirlo, evitando la recurrencia del dolor y las lesiones.