Cos'è la tecnica di rilascio muscolare?
La Muscle Release Technique ™ è uno stile di carrozzeria sviluppato da Michael Young, un massaggiatore che si concentra sulle lesioni, in particolare quelle causate da sforzi ripetitivi. Questa tecnica è progettata per integrare un programma di terapia fisica e può essere utilizzata per le persone con una vasta gamma di problemi, tra cui infortuni sportivi, dolore cronico e lesioni da stress ripetitivo. I terapisti che offrono questa forma di carrozzeria sono in genere certificati in officine specializzate e i clienti sono fortemente incoraggiati a chiedere la prova della certificazione prima di prenotare un appuntamento, perché se eseguiti in modo improprio, può essere dannoso piuttosto che benefico.
Diversi principi diversi sono utilizzati in Muscle Release Technique ™. L'idea principale è che i muscoli contribuiscano direttamente alla salute generale, come rete di supporto del corpo, e che qualsiasi programma di terapia fisica debba rivolgersi al corpo nel suo insieme, con particolare attenzione alla salute muscolare. Le lesioni al muscolo possono causare perdita di flessibilità, dolore cronico, dolori, rigidità e altri problemi e, se tali problemi possono essere risolti, i clienti possono provare un notevole sollievo.
In una sessione di trattamento, il terapista identifica le aree specifiche che hanno bisogno di lavoro, di solito in una conversazione con il cliente, che può far emergere problemi specifici che sta vivendo. I clienti possono camminare in modo che il terapeuta possa studiare il loro movimento, cercando aree del corpo che sembrano contenere tensione. Il terapista considera il livello di attività e la professione del cliente e chiede al cliente di salire su un lettino da massaggio imbottito. In genere, il trattamento può essere eseguito su persone in abiti larghi e comodi.
Il terapista lavora per allungare delicatamente i muscoli, lavorando sulle aree problematiche per rompere il tessuto cicatriziale e allentare la tensione. Mentre allunga il muscolo e ricostruisce la memoria muscolare, il terapeuta usa anche la compressione, l'estensione e il movimento delicato per flettere il muscolo, con l'obiettivo di allungarlo per eliminare dolore e tensione. La respirazione del cliente è anche una parte molto importante di Muscle Release Technique ™, che consente al terapista di lavorare in modo più profondo ed efficace sulle aree problematiche.
A lungo termine, il sollievo dal dolore, i muscoli più forti e una maggiore flessibilità sono due benefici di questa terapia. Il sollievo immediato dal dolore non è raro, a seconda del tipo di lesioni coinvolte. Per risolvere completamente un problema possono essere necessarie diverse sessioni e spesso si consigliano sessioni regolari per la manutenzione. Se un cliente opta per sessioni regolari, il massaggiatore può risolvere i problemi al passaggio, per così dire, prevenendo il ripetersi di dolore e lesioni.