Jaka jest technika uwalniania mięśni?
Technika uwalniania mięśni ™ to styl nadwozia opracowany przez Michaela Younga, terapeuty masażu, który koncentruje się na obrażeniach, szczególnie tych spowodowanych powtarzającym się obciążeniem. Ta technika ma na celu uzupełnienie programu fizykoterapii i może być stosowana u osób z szerokim zakresem problemów, w tym urazów sportowych, przewlekłego bólu i powtarzających się obrażeń stresowych. Terapeuci, którzy oferują tę formę nadwozia, są zazwyczaj certyfikowani w wyspecjalizowanych warsztatach, a klienci są zdecydowanie zachęcani do proszenia o dowód certyfikacji przed rezerwacją spotkania, ponieważ po niewłaściwie wykonywanym może być szkodliwe niż korzystne.
Kilka różnych zasad jest używanych w technice wydawania mięśni ™. Główną ideą jest to, że mięśnie przyczyniają się bezpośrednio do ogólnego zdrowia, jako wspierającej sieci ciała, i że każdy program fizykoterapii musi zająć się ciałem jako całością, ze szczególnym naciskiem na zdrowie mięśni. Urazy mięśni mogą powodować utratę elastycznościIlość, przewlekły ból, bóle, sztywność i inne problemy, a jeśli te problemy można rozwiązać, klienci mogą doświadczyć znacznej ulgi.
Podczas sesji leczenia terapeuta identyfikuje określone obszary, które wymagają pracy, zwykle w rozmowie z klientem, który może wywoływać określone problemy, których doświadcza. Klienci mogą chodzić, aby terapeuta mógł przestudiować swój ruch, szukając obszarów ciała, które wydają się mieć napięcie. Terapeuta rozważa poziom i zawód aktywności klienta i prosi klienta o wejście na wyściełany stół do masażu. Zazwyczaj leczenie można wykonywać u ludzi w luźnej, wygodnej odzieży.
Terapeuta stara się delikatnie rozciągnąć mięśnie, pracując nad problemami, aby rozbić bliznę i wydać napięcie. Podczas rozciągania mięśni i odbudowy pamięci mięśni terapeuta używa również kompresji, rozszerzenia i genTLE Ruch w celu zgięcia mięśni, w celu wydłużenia go w celu wyeliminowania bólu i napięcia. Oddychanie klienta jest również bardzo ważną częścią techniki uwalniania mięśni ™, umożliwiając terapeucie głębsze i skuteczne pracowanie nad obszarami problemowymi.
W długoterminowej łagodzeniu bólu, silniejsze mięśnie i zwiększona elastyczność to dwie zalety tej terapii. Natychmiastowe złagodzenie bólu nie jest rzadkie, w zależności od rodzaju urazów. W celu pełnego rozwiązania problemu może być wymagane kilka sesji i często zaleca się regularne sesje dla utrzymania. Jeśli klient zdecyduje się na regularne sesje, terapeuta masażu może wyczerpać problemy na przełęczy, zapobiegając nawrotom bólu i urazów