Co je technika uvolňování svalů?

Muscle Release Technique ™ je styl karoserie vyvinutý Michaelem Youngem, masážním terapeutem, který se zaměřuje na zranění způsobená opakovaným napětím. Tato technika je určena k doplnění programu fyzikální terapie a může být použita pro lidi s celou řadou problémů, včetně sportovních úrazů, chronických bolestí a opakovaných stresových zranění. Terapeuti, kteří nabízejí tuto formu karoserie, jsou obvykle certifikováni ve specializovaných seminářích a klientům se důrazně doporučuje, aby si před provedením rezervace vyžádali doklad o certifikaci, protože při nesprávném provedení může být spíše škodlivý než prospěšný.

V Muscle Release Technique ™ se používá několik různých principů. Hlavní myšlenkou je, že svaly přispívají přímo k celkovému zdraví, jako podpůrná síť těla, a že jakýkoli program fyzické terapie musí oslovit tělo jako celek, se zaměřením na zdraví svalů. Poranění svalu může způsobit ztrátu flexibility, chronickou bolest, bolesti, ztuhlost a další problémy, a pokud tyto problémy lze vyřešit, mohou klienti zažít značnou úlevu.

V léčebném sezení terapeut identifikuje konkrétní oblasti, které vyžadují práci, obvykle v rozhovoru s klientem, kteří mohou vyvolat konkrétní problémy, se kterými se setkávají. Klienti mohou chodit tak, aby terapeut mohl studovat jejich pohyb a hledat oblasti těla, u kterých se zdá, že drží napětí. Terapeut zvažuje úroveň činnosti a profesi klienta a žádá klienta, aby vstoupil na polstrovaný masážní stůl. Typicky lze ošetření provádět u lidí ve volném a pohodlném oblečení.

Terapeut pracuje tak, že svaly jemně protahují, přičemž problémové oblasti rozbijí jizvu a uvolní napětí. Zatímco protahuje svaly a obnovuje svalovou paměť, terapeut také používá kompresi, prodloužení a jemný pohyb k ohnutí svalu, s cílem jeho prodloužení, aby se odstranila bolest a napětí. Dýchání klienta je také velmi důležitou součástí Muscle Release Technique ™, což terapeutovi umožňuje hlouběji a efektivněji pracovat v problémových oblastech.

Z dlouhodobého hlediska jsou dvě výhody této terapie úleva od bolesti, silnější svaly a zvýšená flexibilita. Okamžité zmírnění bolesti není neobvyklé v závislosti na typu zranění. K úplnému vyřešení problému může být vyžadováno několik relací a často se doporučují pravidelné relace pro údržbu. Pokud se klient rozhodne pro pravidelné sezení, může masážní terapeut čelit problémům při průchodu, jak tomu bylo, a zabránit tak opakování bolesti a zranění.