Hvordan vælger jeg de bedste vægttræningshandsker?
Vægttræningshandsker giver støtte til hånd- og håndled, mens du løfter vægte. Når du vælger at købe et par, skal du overveje dine behov, og hvilke funktioner der er vigtigst, og vælg de træningshandsker, der bedst passer dig. Materialet, håndledstøtten, hvor godt handskerne passer, og omkostningerne er vigtige at overveje, før de vælger.
De fleste vægttræningshandsker er lavet af enten læder eller neopren. Neopren er et syntetisk materiale, der ofte bruges til vægttræningshandsker på grund af dets åndbare natur. Læderhandsker giver en lille fordel for holdbarhed. Både læder og neopren fremstiller pålidelige handsker af høj kvalitet. Hvis du har brug for ekstra støtte og polstring, mens du løfter tunge vægte, kan læderhandsker muligvis være mere fordelagtige.
Materialet spiller også en vigtig rolle i at piske sved væk fra dine hænder. Et åndbart materiale forhindrer varme og sved i at samle sig inde i handskerne. Vælg handsker, der kan vaskes i maskine til hygiejne og let vedligeholdelse.
Et andet vigtigt træk ved vægttræningshandsker er designet. De fås i to grundlæggende designs: med eller uden håndledsindpakning. Håndledsstøtte er en vigtig del af vægttræning, især når man udfører på mellemliggende eller avancerede niveauer. Vælg handsker, der har indbyggede håndledsindpakninger. Håndledsindpakninger har generelt en velcro® lukning, så du kan justere pasningen sikkert omkring dine håndled.
Hvor godt vægttræningshandsker passer til dine hænder er en anden vigtig egenskab at overveje. En tæt pasform sikrer, at handskerne giver maksimal støtte. Se efter handsker, der tillader mobilitet, men passer sikkert nok til at undgå glidning. Overvej også at vælge løfthandsker, der giver ekstra polstring i palmen for ekstra støtte og komfort.
Omkostninger kan være en faktor, når man vælger vægttræningshandsker. Priserne varierer, og de kan findes relativt billigt eller en smule Pricier. Vælg handskerne, der passer til dine individuelle behov, og pas inden for dit budget. Begyndere eller afslappede løftere har muligvis ikke brug for et par af topkvalitet. Mellem- og avancerede løftere vil måske overveje at købe handsker af højeste kvalitet, der passer til deres budget for handskerne til at modstå hyppig brug.
Vægttræningshandsker tilbyder adskillige fordele under styrketræning. De arbejder for at eliminere hånd- og håndledstræthed, som potentielt kan give træningerne mulighed for at træne med større intensitet i længere perioder. Et godt par handsker forhindrer også calluses i at danne. Sikkerhed er en anden vigtig fordel, de tilbyder, fordi de forhindrer tung vægt i at glide, hvilket giver sikkerhed under tungere elevatorer.