Como escolho as melhores luvas de treinamento com pesos?
Luvas de treinamento com pesos fornecem suporte manual e pulso ao levantar pesos. Ao optar por comprar um par, considere suas necessidades e quais recursos são mais importantes e selecione as luvas de treinamento que melhor atendem a você. O material, o suporte do pulso, o ajuste das luvas e o custo são importantes a serem considerados antes de escolher.
A maioria das luvas de treinamento com pesos é feita de couro ou neoprene. O neoprene é um material sintético frequentemente usado para luvas de treinamento com pesos devido à sua natureza respirável. As luvas de couro oferecem uma pequena vantagem para a durabilidade. Tanto o couro quanto o neoprene fazem luvas confiáveis e de alta qualidade. Se você precisar de suporte e preenchimento extras enquanto levantam pesos pesados, as luvas de couro podem ser mais vantajosas. Um material respirável impedirá que o calor e o suor se acumulem dentro das luvas. Escolha luvas laváveis para a máquina para higiene e manutenção fácil.
Outra característica importante das luvas de treinamento com pesos é o design. Eles estão disponíveis em dois designs básicos: com ou sem envoltórios de pulso. O suporte do pulso é uma parte importante do treinamento com pesos, especialmente quando se apresenta em níveis intermediários ou avançados. Selecione luvas que possuem envoltórios de pulso embutidos. Os envoltórios de pulso geralmente têm um fechamento de velcro®, permitindo que você ajuste o ajuste com segurança ao redor dos pulsos.
O quão bem as luvas de treinamento com pesos se encaixam em suas mãos é outra característica importante a considerar. Um ajuste confortável garante que as luvas forneçam suporte máximo. Procure luvas que permitam mobilidade, mas se encaixam com segurança para evitar derrapagens. Considere também escolher luvas de elevação que fornecem preenchimento extra na área da palma para obter suporte e conforto adicionais.
O custo pode ser um fator ao escolher luvas de treinamento com pesos. Os preços variam, e eles podem ser encontrados de forma relativamente barata ou um pouco de altar. Selecione as luvas que se adequam às suas necessidades individuais e se encaixem no seu orçamento. Iniciantes ou levantadores casuais podem não precisar de um par de alta qualidade. Levantadores intermediários e avançados podem querer considerar a compra das luvas da mais alta qualidade que se encaixam em seu orçamento para as luvas resistirem ao uso frequente.
Luvas de treinamento com pesos oferecem inúmeros benefícios durante o treinamento de força. Eles trabalham para eliminar a fadiga das mãos e do pulso, o que pode potencialmente permitir que os praticantes treinem com maior intensidade por períodos mais longos. Um bom par de luvas também impede a formação de calos. A segurança é outro benefício importante que eles oferecem, porque impedem o peso pesado, proporcionando segurança durante elevadores mais pesados.