Hvad er fordelene ved probiotika for immunsystemet?

Probiotika er en type fordelagtige bakterier, der ofte findes i fordøjelsessystemet. Disse bakterier er en vigtig del af immunsystemets reaktioner. Probiotika for immunsystemet er især fordelagtige. De kan begrænse antallet af skadelige bakterier og kan også reducere immunsystemets overreaktion til antigener.

bakterier i tarmen kan være gavnlige eller skadelige. Skadelige bakterier kan forårsage sygdomme og fordøjelsesproblemer, og probiotika giver en balance. Forskning har vist, at mikroorganismer såsom probiotika har evnen til at overføre information til immunsystemet. På grund af denne interaktion kan probiotika for immunsystemet faktisk udløse produktionen af ​​antistoffer.

Probiotika hjælper hovedsageligt fordøjelsesprocessen ved at forbyde indblanding af skadelige bakterier. De yderligere fordele inkluderer udløsning af et immunsystemrespons og at hjælpe kroppen med at udvikle en modstand mod udenlandske antigener. Disse bakterier er naturligvis præsidentent i fordøjelseskanalen, men fødevarer og kosttilskud kan give en stigning i probiotiske niveauer.

I nogle tilfælde har undersøgelser vist, at probiotika for immunsystemet faktisk ikke behøver at involvere immunsystemresponser. Probiotika kan arbejde på egen hånd for at markere skadelige antigener. Immunsystemet underrettes imidlertid om, hvordan probiotika fungerer. Immunrespons kan være støttende og hjælpe med at fjerne udryddede antigener fra kroppen.

Symptomer på allergi er forårsaget af patogener, som en person er følsom over for, såsom pollen- eller støvpartikler. Disse patogener invaderer, og immunsystemet reagerer. Undertiden indtages og introduceres patogener til fordøjelsessystemet. Probiotika til immunsystemet fungerer gennem fordøjelsessystemet for at udløse immunresponser. Disse specielle bakterier kan også overfylde mængden af ​​antigener, hvilket reducerer replikation af antigenceller.

Probiotika for immunsystemet har vist sig at reducere forekomsten af ​​almindelige lidelser såsom forkølelse og influenza. Flere undersøgelser har vist, at mennesker, der blev udsat for flere sterile miljøer, udviklede flere sygdomme end mennesker, der har været mere udsat for bakterier og har sunde niveauer af probiotika. Dette kan skyldes immunsystemstimulering og respons ved probiotika.

Der er flere måder at øge probiotika for immunsystemet på. Fødevarer, der naturligt indeholder probiotika, inkluderer oste, yoghurt og nogle typer mejeridrikke. Tilskud som pulvere og kapsler er også blevet stillet til rådighed. Selvom probiotika kan være gavnlige for immunsystemet, er der en chance for, at det at øge mængden af ​​gode bakterier i kroppen kan være skadelig. En læge skal konsulteres, før der foretages diætændringer.