Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Gymnema?
Gymnema, også ofte benævnt Gymnema Sylvestre , er en urt, der vokser i det sydlige Central Indien, hvor den først blev brugt i naturopati eller alternativ medicin til dets potentielle sundhedsmæssige fordele. På grund af dens virkninger på, hvordan kroppen reagerer på og regulerer sukker, mener mange, at denne urt kan have en positiv effekt på diabetes og fedme såvel som andre tilstande. Det kan også hjælpe med fordøjelsen.
De stærkeste aktive komponenter i planten kaldes gymnastiksyrer, taget fra enten bladene eller rod. Syrerne påvirker to bestemte områder af kroppen. Først kan de gennemsyre smagsløgene på tungen, der registrerer søde smag. Når syrerne fordøjes, virker de på overfladen af tarmen. Begge steder er urten i stand til at hjælpeYPE 2 -diabetes. Urten har også vist evnen til at hjælpe kroppens produktion af insulin. Dette kan skyldes, at det kan stimulere væksten af celler i bugspytkirtlen, det organ, der producerer insulin. Ekstrakten anbefales ikke af mange fagfolk som en behandling på egen hånd, men alligevel kan det tages i forbindelse med insulin eller andre diabetesmedicin.
Gymnema kan også fremme vægttab. Når urten blokerer for smagsløgene, der registrerer den søde fornemmelse, kan sukkertrang eller en "sød tand" blive bremset. Tilskud er tilgængelige og ofte taget med måltider, fordi de kan hjælpe kroppen med at processtætte kulhydrater og sukker, der ellers ville blive opbevaret som fedt.
Urteekstrakten er blevet brugt til en lang række yderligere sundhedsmæssige fordele. Fordøjelsen kan forbedres, når man tager urten på grund af dens virkninger på den absorberende foring af tarmen, hvilket blokerer mads, der kan få nogle mennesker til at opleve fordøjelsesbesvær. Endvidere kan ekstraktet fungere som et vanddrivende middel og hjælpe med at fjerne overskydende vand og som afføringsmiddel. I Indien er Gymnema også blevet brugt topisk til behandling af slangebiter.
Der er endnu ikke foretaget tilstrækkelig test på gymneminen, og man skal konsultere en læge, før man tager supplementet regelmæssigt, da allergier eller problemer under graviditet eller amning kan forekomme. De, der allerede tager medicin til diabetes, skal huske på, at gymnemorg kan akkumuleres i kroppen, og blodsukkerniveauet kan blive for lavt som et resultat. De, der har brug for operation, skal stoppe med at tage urten mindst to uger før, da virkningen på blodsukkerniveauet kan forårsage problemer.