Hvad er en joggekalkulator?
En joggekalkulator henviser typisk til et computersoftwareprogram eller et websted, der giver brugerne mulighed for at indtaste dataene fra deres jogger. Dette kan være en fantastisk måde at spore fremskridt på og at sætte mål for fremtiden, især hvis man træner til en stor begivenhed som et løb. En joggekalkulator, der findes online, er ofte gratis, men et softwareprogram, som man betaler for, kan have mere dynamiske muligheder.
Generelt vil en joggekalkulator give brugeren mulighed for at indtaste oplysninger såsom distanceløbet, såvel som den tid, det tog. Lommeregneren vil derefter være i stand til at vise ens mil-pr. Time-vurdering, hvilket er en fantastisk måde at bestemme fysisk kondition såvel som forbedring over tid. En joggekalkulator kan også være i stand til at vise oplysninger om forbrændte kalorier, hvis brugeren er i stand til at indtaste data såsom højde, vægt og alder i programmet.
Generelt kan en joggekalkulator oprette diagrammer og grafer for at give brugeren mulighed for at se perioder med succes eller ersom hvor der skal foretages forbedring. Når nogen prøver at nå et mål, f.eks. Til at løbe et maraton, kan det være meget nyttigt at visuelt se løbende fremskridt såvel som at holde styr på, hvor ofte man har løbet i de sidste par uger eller måneder. Det kan være nyttigt at holde sig til en regelmæssig træningsplan.
Derudover kan en joggekalkulator muligvis acceptere data såsom hjerterytme eller blodtryk. For mennesker, der nøje overvåger deres helbred, eller som har medicinske bekymringer, kan dette være en god måde at spore sundhed på og blive advaret på forhånd om potentielle farer. Hvis man bærer et skridttæller eller en hjerterytme monitor, er nogle i stand til at synkronisere med en computer, som derefter kan være i stand til automatisk at indtaste oplysningerne i lommeregneren. Hvis man er i stand til at opretholde klare data, mens man træner og kommer i form, vil det være lettere at opretholde denne fremskridt over tid, fordiDet er mindre sandsynligt, at man glider tilbage i gamle vaner.
En joggekalkulator kan muligvis kun være i stand til at acceptere data relateret til jogging, men nogle mennesker prøver forskellige øvelser, når de forsøger at komme i form, såsom yoga eller svømning. I dette tilfælde kan en fitness -lommeregner være en bedre indsats. Denne type program giver brugeren mulighed for at indtaste data fra forskellige typer øvelser for at få et komplet billede af fysisk kondition. Disse programmer er normalt ikke gratis, men det kan være muligt at finde et ved at søge online.