Hvad er ernæringsheling?
Ernæringsheling er metoden til at bruge videnskaben om naturlige fødevarer, urter og kosttilskud til at helbrede sygdomme og lidelser. Denne type madterapi er stærkt afhængig af at kende gammel og moderne praksis, der maksimerer de kræfter, der tilskrives planter, frugter og grøntsager, normalt dem, der er organiske og ikke gøres impotente af nogen genetisk modifikation. Mens ernæringsheling kan involvere forbrug, kan den også involvere topisk terapi ved hjælp af urtete damp, olier eller pastaer. Udover at deltage i forskellige fødevarer kan afholdenhed fra visse fødevarer og komplet faste også være en del af ernæringsheling. Ud over at stole på forskellige grene af fødevarebaseret videnskab, såsom herbologi, kan udøvere af ernæringsheling også stole på tro og spiritualitet, som mange mener kan være forbundet med livskraften i fødevarer,De række af fysiske lidelser, såsom gigt, herpes, bronkitis og hjerte -kar -sygdom. Nogle herbalists mener, at målrettet ernæring kan helbrede Downs syndrom og erhvervet immunodeficiency Disorder Syndrome (AIDS); Dette er en kontroversiel holdning, da disse forhold antages at være irreversible. Psykiatriske lidelser kan også behandles med ernæringsheling. For eksempel mindskes anoreksi, angstlidelse og depression ofte ved at inkludere og ekskludere visse næringsstoffer i kosten. Hvis komplet helbredelse ikke er mulig, bruger nogle mennesker ernæringsmæssig helbredelse for at fremstille lidelser som diabetes, cøliaki eller cystisk fibrose, der er tålelig.
Teorien bag ernæringsheling er, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv via immunsystemet, hvis kvalitet næringsstoffer og naturlige terapier bruges til at holde immunsystemet robust. Beskyttelse af immunsystemet inkluderer generelt BAnning skadelige diætstoffer, der er blevet hæfteklammer i moderne diæter, såsom raffinerede kulhydrater, madfarvestoffer og konserveringsmidler. Bekvemmelighedsfødevarer og fastfood er typisk fra menuen for praktikere af ernæringsheling.
Der er ingen genvej til at lære alle de fødevarer og terapier, der vil forbedre naturlig helbredelse gennem ernæring. Udøvere investerer typisk i bøger, digitale videodisker (DVD'er) og andre medier, der giver detaljerede instruktioner om, hvad de skal spise, hvordan man spiser og hvordan man praktiserer ayurvediske terapier. Mange deltager også i seminarer med alternative eller holistiske læger for at uddanne sig til, hvordan man begynder at øve ernæringsheling. De fleste mennesker begynder også at shoppe på Farmer's markeder og specialiserede butikker, der sælger hele fødevarer og økologiske fødevarer.
Mens detaljerne ved naturlig helbredelse er for brede til at kondensere, kan begyndere fokusere på et par grundlæggende hæfteklammer. Eksperter råder begyndere til kunh; Mad ud over at tage supplerende enzymer og helt naturlige vitaminer i stedet for syntetiske. Nogle udøvere anbefaler også at spise mad med høje aminosyrer.