Hvad er det forreste talofibulære ledbånd?
Det forreste talofibulære ledbånd er et bånd af bindevæv placeret langs ydersiden af ankelfugen. Det stammer fra den fibulære malleolus, den benede fremspring på ydersiden af ankelfugen og løber derefter fremad og indad for at oprette forbindelse til talusbenet. Talusbenet er en uregelmæssigt formet knogle i foden, der artikulerer med skinnebenet og fibula -knoglerne i underbenet, der danner ankelleddet. Fordi det forreste talofibulære ledbånd krydser det udvendige eller laterale aspekt af ankelleddet, er det ligamentet i kroppen, der oftest forstuves, typisk når foden rulles til ydersiden.
placeret ved siden Fælles, beskytter det mod uforudsigelige ydre kræfter. Ankelleddet, skæringspunktet mellem skinneben, fibula og talusben, er et synovial hængselfuger kune af front-til-ryg bevægelse: dorsiflexion og plantarflexion. Det er ikke beregnet til at give mulighed for bevægelse side til side, så ledbånd beskytter den ved at absorbere laterale kræfter, der virker på leddet.
Ankelen er bedst tilpasset til fremadgående bevægelser som at gå og jogge, så udførelse af aktiviteter som at køre i ujævnt terræn eller skære sidelæns, mens man spiller fodbold, kan forlade leddet sårbart over for skader fra rullende eller vridning. Når dette sker, tager det forreste talofibulære ledbånd ofte hovedparten af virkningen ved at strække sig til det punkt at rive. Dette er kendt som en forstuvet ankel, og det er blevet observeret, at 85 procent af ankelforstuvningerne forekommer ved den laterale eller ydre aspekt af leddet. Som sådan er ligamenterne, der løber ned fra fibula -knoglen og krydser ydersiden af ankelen, ligesom de forreste og bageste talofibulære ledbånd, mest modtagelige for skader.
spraiNS til det forreste talofibulære ledbånd kan variere fra mildt, hvor ledbåndet strækkes ud over dets normale interval, til moderat, hvor det kan være lidt revet, til svær, hvor det kan blive helt revet. Umiddelbart efter en skade inkluderer anbefalet behandling hvile, glasur, komprimering og højde (ris), uanset sværhedsgraden af skaden. Der kan være behov for en vandrende rollebesætning for at støtte og holde vægten væk fra leddet, når det heles. Afhængig af sværhedsgraden af forstuvningen kan det være flere uger eller flere måneder, før individet kan have lov til at vende tilbage til træning.