Hvad er det anterior Talofibular Ligament?
Det forreste talofibulære ledbånd er et bånd af bindevæv placeret langs ydersiden af ankelleddet. Det stammer fra den fibulære malleolus, det benede fremspring på ydersiden af ankelleddet og løber derefter fremad og indad for at forbinde til talusbenet. Talusbenet er en uregelmæssigt formet knogle i foden, der artikulerer med underbenets tibia og fibula knogler, der danner ankelleddet. Da det forreste talofibulære ledbånd krydser det udvendige eller laterale aspekt af ankelleddet, er det ligamentet i kroppen, der oftest er forstuvet, typisk når foden rulles til ydersiden.
Beliggende ved siden af et antal andre ligamenter i ankelen, inklusive det bageste talofibulære ledbånd, er det forreste talofibulære ledbånd ligeledes ansvarligt for at opretholde stabilitet i ankelleddet og beskytte det mod uforudsigelige kræfter udefra. Ankelleddet, skæringspunktet mellem skinneben, fibula og talus knogler, er et synovialt hængsel led, der kun er i stand til bevægelse foran-til-ryg: dorsiflexion og plantarflexion. Det er ikke beregnet til at muliggøre bevægelse fra side til side, så ledbåndene beskytter det ved at absorbere sidekræfter, der virker på leddet.
Ankelen er bedst tilpasset bevægelser fremad som gåture og jogging, så at udføre aktiviteter som at løbe i ujævnt terræn eller skære sidelæns, mens man spiller fodbold, kan lade ledet være sårbart for kvæstelser ved rulling eller vridning. Når dette sker, tager det forreste talofibulære ledbånd almindeligvis brosten af påvirkningen ved at strække sig til det punkt at rive. Dette er kendt som en forstuvet ankel, og det er blevet observeret, at 85 procent af ankelforstørrelserne forekommer i det laterale eller ydre aspekt af leddet. Som sådan er ligamenterne, der løber ned fra fibulabenet og krydser ydersiden af ankelen, ligesom de forreste og bageste talofibulære ledbånd, mest modtagelige for skader.
Forstuvninger til det forreste talofibulære ledbånd kan variere fra mildt, i hvilket ledbåndet strækkes ud over dets normale rækkevidde, til moderat, hvori det kan være lidt revet, til svær, i hvilket det kan være fuldstændigt revet. Umiddelbart efter en skade inkluderer den anbefalede behandling hvile, isdannelse, kompression og hævning (RICE), uanset hvor alvorlig skaden er. En gående rollebesætning kan være nødvendig for at understøtte og holde vægten fra leddet, når det heles. Afhængig af sværhedsgraden af forstuvningen, kan det gå flere uger eller flere måneder, før den enkelte kan få lov til at vende tilbage til træningen.