Hva er det anterior Talofibular Ligament?

Det fremre talofibulære leddbåndet er et bånd av bindevev som ligger langs utsiden av ankelleddet. Det har sin opprinnelse på den fibulære malleolus, den benete fremspring på utsiden av ankelleddet, og løper deretter fremover og innover for å koble seg til talusbenet. Talusbenet er et uregelmessig formet bein i foten som artikulerer med tibia og fibula bein i underbenet, og danner ankelleddet. Fordi det fremre talofibulære leddbåndet krysser det ytre eller laterale aspektet av ankelleddet, er det leddbåndet i kroppen som ofte er forstuet, typisk når foten rulles til utsiden.

Liggende ved siden av en rekke andre leddbånd i ankelen, inkludert det bakre talofibulære leddbåndet, er det fremre talofibulære leddbåndet tilsvarende ansvarlig for å opprettholde stabiliteten i ankelleddet, og beskytte det mot uforutsigbare krefter utenfor. Ankelleddet, skjæringspunktet mellom tibia, fibula og talus bein, er et synovial hengselledd som bare er i stand til bevegelse foran-mot-rygg: dorsifleksjon og plantarflexion. Det er ikke ment å tillate bevegelse fra side til side, så leddbåndene beskytter det ved å absorbere sidekrefter som virker på leddet.

Ankelen er best tilpasset bevegelser fremover som å gå og jogge, så å utføre aktiviteter som å løpe i ujevnt terreng eller kutte sidelengs mens du spiller fotball kan forlate leddet sårbart for skader fra rulling eller vridning. Når dette skjer, tar det anteriort talofibulære leddbåndet hovedtyngden av påvirkningen ved å strekke seg til punktet med å rive. Dette er kjent som en forstuet ankel, og det har blitt observert at 85 prosent av ankelforstuing forekommer i det laterale eller ytre aspektet av leddet. Som sådan er ligamentene som løper ned fra fibulabenet og krysser utsiden av ankelen, som de fremre og bakre talofibulære leddbåndene, mest utsatt for skader.

Forstuvninger til det fremre talofibulære leddbåndet kan variere fra mildt, der leddbåndet er strukket utover det normale området, til moderat, der det kan være litt revet, til alvorlig, der det kan bli fullstendig revet. Umiddelbart etter en skade inkluderer anbefalt behandling hvile, ising, kompresjon og forhøyning (RICE), uavhengig av alvorlighetsgraden av skaden. En gangstøping kan være nødvendig for å støtte og holde vekten fra leddet når det leges. Avhengig av alvorlighetsgraden av forstuing, kan det gå flere uker eller flere måneder før den enkelte kan få lov til å komme tilbake på trening.