Vad är det främre talofibulära ligamentet?

Det främre talofibulära ligamentet är ett band med bindväv som ligger längs utsidan av vristen. Det har sitt ursprung på den fibulära malleolus, det beniga utsprånget på utsidan av vristen och går sedan framåt och inåt för att ansluta till Talus -benet. Talus -benet är ett oregelbundet format ben i foten som artikulerar med skenbenet och fibula benen i underbenet och bildar fotleden. Because the anterior talofibular ligament crosses the outside or lateral aspect of the ankle joint, it is the ligament in the body most commonly sprained, typically when the foot is rolled to the outside.

Located adjacent to a number of other ligaments in the ankle, including the posterior talofibular ligament, the anterior talofibular ligament is similarly responsible for maintaining stability in ankle joint, Skydda det från oförutsägbara yttre krafter. Ankelfogen, skärningspunkten mellan skenben, fibula och talusben, är en synovial gångjärnsfog endast kapablE av fram-till-back-rörelse: dorsiflexion och plantarflexion. Det är inte avsett att möjliggöra rörelse från sida till sida, så ligamenten skyddar den genom att absorbera sidokrafter som verkar på fogen.

Vristen är bäst anpassad till framåtriktade rörelser som att gå och jogga, så att utföra aktiviteter som att köra i ojämn terräng eller skärning i sidled medan du spelar fotboll kan lämna den gemensamma sårbara för skada från rullning eller vridning. När detta händer tar det främre talofibulära ligamentet vanligtvis brytet av påverkan genom att sträcka sig till rivningspunkten. Detta är känt som en förstuvad fotled, och det har observerats att 85 procent av ankelförstörningar förekommer vid sido- eller yttre aspekten av fogen. Som sådan är ligamenten som rinner ner från fibulabenet och korsar utsidan av vristen, som de främre och bakre talofibulära ligamenten, mest mottagliga för skada.

spraiNS till det främre talofibulära ligamentet kan variera från mild, där ligamentet sträcker sig utöver dess normala intervall, till måttligt, där det kan vara något trasigt, till allvarligt, där det kan rivas helt. Omedelbart efter en skada inkluderar e -kommunikationsbehandling vila, isbildning, komprimering och höjd (ris), oavsett skadans svårighetsgrad. En gånggjutning kan behövas för att stödja och hålla vikt från fogen när den läker. Beroende på svårighetsgraden kan det vara flera veckor eller flera månader innan individen kan få återvända till träning.