Vad är det främre talofibulära ligamentet?

Det främre talofibulära ligamentet är ett band av bindväv som ligger längs utsidan av vristleden. Det har sitt ursprung på den fibulära malleolus, det beniga utsprånet på utsidan av fotleden, och springer sedan framåt och inåt för att ansluta till talusbenet. Talusbenet är ett oregelbundet format ben i foten som artikulerar med benbenen i benbenet och bildar fotleden. Eftersom det främre talofibulära ligamentet korsar den yttre eller laterala aspekten av fotleden, är det ligamentet i kroppen som oftast är förstuvat, vanligtvis när foten rullas på utsidan.

Beläget intill ett antal andra ligament i vristen, inklusive det bakre talofibulära ligamentet, är det främre talofibulära ligamentet på liknande sätt ansvarigt för att upprätthålla stabiliteten i fotleden, skydda den från oförutsägbara yttre krafter. Vristleden, skärningspunkten mellan skenbenen, fibulaen och talusbenen, är en synovial ledled som endast kan röra sig fram-till-rygg: dorsiflexion och plantarflexion. Det är inte avsett att tillåta rörelse från sida till sida, så ligamenten skyddar det genom att absorbera sidokrafter som verkar på leden.

Vristen är bäst anpassad till rörelser framåt som promenader och jogging, så att utföra aktiviteter som att köra i ojämn terräng eller klippa i sidled medan du spelar fotboll kan lämna ledet sårbart för skador från rullning eller vridning. När detta händer tar det främre talofibulära ligamentet ofta stötet av stöten genom att sträcka sig till rivningspunkten. Detta är känt som en förstorad fotled, och det har observerats att 85 procent av ankelförstörningar förekommer vid sidled eller yttre del av leden. Som sådan är ligamenten som löper ner från fibulabenet och korsar utsidan av vristen, som de främre och bakre talofibulära ledbanden, mest känsliga för skador.

Förorening till det främre talofibulära ligamentet kan sträcka sig från milt, i vilket ligamentet sträckes utöver sitt normala intervall, till måttligt, i vilket det kan rivas något, till svårt, i vilket det kan rivas fullständigt. Omedelbart efter en skada inkluderar rekommenderad behandling vila, isbildning, kompression och höjning (RICE), oavsett hur allvarlig skadan är. En gångbesättning kan behövas för att stödja och hålla vikt från fogen när det läker. Beroende på svårighetsgraden i stammen kan det vara flera veckor eller flera månader innan individen får återgå till träning.