前歯列靭帯とは何ですか？

前距of靭帯は、足首関節の外側に沿って位置する結合組織の帯です。 fi骨、足首関節の外側の骨の突起から始まり、前方および内側に走って距骨に接続します。 距骨は、下肢の脛骨とfi骨の骨と関節を形成する足の不規則な形状の骨で、足首関節を形成します。 前部距骨靭帯は足首関節の外側または外側の側面を横切るため、一般的に足が外側に転がるときに最も一般的に捻rainされる体内の靭帯です。

後部距of靭帯を含む、足首の他の多くの靭帯に隣接して、前部距of靱帯は同様に、足首関節の安定性を維持し、予測できない外力から保護します。 足関節、脛骨、fi骨、および距骨の交差点は、前後運動のみが可能な滑膜ヒンジ関節です。背屈と足底屈です。 左右の動きを許容することを意図していないため、靭帯は関節に作用する横方向の力を吸収することでそれを保護します。

足首は、ウォーキングやジョギングなどの前方への動きに最適であるため、不均一な地形でのランニングやサッカー中の横切りなどのアクティビティを実行すると、関節が転がったりねじれたりして負傷しやすくなります。 これが起こると、一般に前部の距li靭帯は引き裂く点まで伸びることにより衝撃の矢面に立つ。 これは捻spされた足首として知られており、足首の捻rainの85パーセントが関節の外側または外側の側面で発生することが観察されています。 そのため、前部および後部の距骨靭帯のように、fi骨から垂れ下がって足首の外側を横切る靭帯は最も損傷を受けやすい。

前距of靭帯への捻rainは、靭帯が通常の範囲を超えて伸びる軽度から、わずかに裂けているかもしれない中程度から、完全に裂けているかもしれない重度までの範囲に及ぶことがあります。 負傷直後の推奨される治療には、負傷の重症度に関係なく、休息、着氷、圧迫、および挙上（RICE）が含まれます。 関節が治癒するときに体重を支えて体重を抑えるために、歩行ギプスが必要になる場合があります。 捻spの重症度に応じて、個人が運動に戻るまで数週間または数ヶ月かかる場合があります。