Qu'est-ce que le ligament talofibulaire antérieur?
Le ligament talofibulaire antérieur est une bande de tissu conjonctif située à l'extérieur de l'articulation de la cheville. Elle prend sa source dans la malléole fibulaire, la saillie osseuse à l'extérieur de l'articulation de la cheville, puis se dirige vers l'avant et l'intérieur pour se connecter à l'os du talus. Le talus est un os de forme irrégulière dans le pied qui s’articule avec les os du tibia et du péroné de la jambe inférieure pour former l’articulation de la cheville. Parce que le ligament talofibulaire antérieur traverse la face externe ou latérale de l'articulation de la cheville, il s'agit du ligament du corps le plus souvent foulé, généralement lorsque le pied est roulé vers l'extérieur.
Situé à côté d'un certain nombre d'autres ligaments de la cheville, y compris le ligament talofibulaire postérieur, le ligament talofibulaire antérieur est également responsable du maintien de la stabilité de l'articulation de la cheville, en le protégeant des forces extérieures imprévisibles. L'articulation de la cheville, l'intersection du tibia, du péroné et des os du talus, est une articulation de la charnière synoviale uniquement capable d'un mouvement de l'avant vers l'arrière: dorsiflexion et plantarflexion. Il n'est pas conçu pour permettre un mouvement latéral, de sorte que les ligaments le protègent en absorbant les forces latérales agissant sur l'articulation.
La cheville est mieux adaptée aux mouvements en avant comme la marche et le jogging. Par conséquent, effectuer des activités telles que courir sur un terrain accidenté ou couper sur le côté tout en jouant au football peut rendre l'articulation vulnérable aux blessures causées par le roulement ou la torsion. Lorsque cela se produit, le ligament talofibulaire antérieur subit généralement le choc de l'impact en s'étirant au point de se déchirer. C'est ce qu'on appelle une entorse à la cheville. On a observé que 85% des entorses de la cheville se produisaient à la face externe ou externe de l'articulation. En tant que tels, les ligaments descendant du péroné et traversant l'extérieur de la cheville, à l'instar des ligaments talofibulaires antérieur et postérieur, sont les plus susceptibles de se blesser.
Les entorses du ligament talofibulaire antérieur peuvent varier de légères, dans lesquelles le ligament est tendu au-delà de ses limites normales, à modérées, dans lesquelles il peut être légèrement déchiré, graves, dans lesquelles il peut être complètement déchiré. Immédiatement après une blessure, le traitement recommandé inclut le repos, le givrage, la compression et l'altitude (RICE), quelle que soit la gravité de la blessure. Un plâtre peut être nécessaire pour soutenir et maintenir le poids de l'articulation pendant la guérison. En fonction de la gravité de l'entorse, il peut s'écouler plusieurs semaines, voire plusieurs mois, avant que la personne ne soit autorisée à reprendre l'exercice.