Was ist das vordere Talofibularband?
Das vordere Talofibularband ist ein Bindegewebsstreifen, der sich an der Außenseite des Sprunggelenks befindet. Es entsteht am Malleolus fibularis, dem knöchernen Vorsprung an der Außenseite des Sprunggelenks, und läuft dann nach vorne und innen, um sich mit dem Talusknochen zu verbinden. Der Talusknochen ist ein unregelmäßig geformter Knochen im Fuß, der mit den Schienbein- und Wadenbeinknochen des Unterschenkels zusammenwirkt und das Sprunggelenk bildet. Da das vordere Talofibularband die Außenseite oder den lateralen Aspekt des Sprunggelenks kreuzt, ist es das am häufigsten verstauchte Ligament im Körper, typischerweise wenn der Fuß nach außen gerollt wird.
Angrenzend an eine Reihe anderer Bänder im Sprunggelenk, einschließlich des hinteren Talofibularbandes, ist das vordere Talofibularband in ähnlicher Weise für die Aufrechterhaltung der Stabilität des Sprunggelenks verantwortlich und schützt es vor unvorhersehbaren äußeren Kräften. Das Sprunggelenk, der Schnittpunkt von Tibia, Fibula und Talusknochen, ist ein Gelenk, das nur von vorne nach hinten bewegt werden kann: Dorsalflexion und Plantarflexion. Es ist nicht beabsichtigt, eine Bewegung von Seite zu Seite zuzulassen, daher schützen die Bänder das Gelenk, indem sie die auf das Gelenk einwirkenden Seitenkräfte aufnehmen.
Der Knöchel ist am besten für Vorwärtsbewegungen wie Laufen und Joggen geeignet. Wenn Sie also Aktivitäten wie Laufen in unebenem Gelände oder seitliches Schneiden beim Fußballspielen ausführen, ist das Gelenk anfällig für Verletzungen durch Rollen oder Verdrehen. In diesem Fall wird das vordere Talofibularband in der Regel vom Aufprall am stärksten beansprucht, indem es sich bis zum Zerreißen ausdehnt. Dies ist als verstauchter Knöchel bekannt, und es wurde beobachtet, dass 85 Prozent der Verstauchungen am lateralen oder äußeren Aspekt des Gelenks auftreten. Daher sind die Bänder, die vom Fibulaknochen herablaufen und die Außenseite des Sprunggelenks kreuzen, wie das vordere und hintere Talofibulaband, am anfälligsten für Verletzungen.
Verstauchungen des vorderen Talofaserbandes können von leicht bis mäßig, bei leichtem Riss bis starkem Riss und bei vollständigem Riss reichen. Unmittelbar nach einer Verletzung umfasst die empfohlene Behandlung Ruhe, Vereisung, Kompression und Elevation (RICE), unabhängig von der Schwere der Verletzung. Möglicherweise ist ein Gipsverband erforderlich, um das Gelenk während der Heilung zu stützen und zu entlasten. Je nach Schwere der Verstauchung kann es einige Wochen oder Monate dauern, bis die Person wieder Sport treiben kann.