Wie verbessere ich meine Zeitmanagementfähigkeiten?
Die Verbesserung der Zeitmanagementfähigkeiten ist ein individueller Prozess. Wenn Zeitmanagementprobleme zu einem wichtigen Hindernis im Leben eines Menschen werden, lohnt es sich mit ziemlicher Sicherheit die Mühe, professionelle Hilfe von einem Lebenscoach oder einem Fachmann im Zeitmanagement zu suchen. Schlechte Zeitmanagementfähigkeiten können zu schwerwiegenden Problemen wie Depressionen oder einem geringen Selbstwertgefühl führen, obwohl ein Mangel an diesen Fähigkeiten auch aus diesen Bedingungen zurückzuführen ist. Die meisten Menschen sind jedoch mit einem viel einfacheren Mangel an Strategie betroffen und können Zeitmanagementfähigkeiten ohne die Hilfe eines Fachmanns beherrschen. Menschen, die gut mit diesen Programmen zusammenarbeiten, erkennen normalerweise, dass sie eine gute Übereinstimmung gefunden haben, da das System von Anfang an funktioniert und sich wohl fühlen. Leider ist eine Person, die nicht von Natur aus istGekühlt, um diese Art von Programm zu befolgen oder bei festzuhalten, wird wahrscheinlich nicht lernen, es im Laufe der Zeit zu lieben, und muss auf mehr menschliche Methoden des Zeitmanagements zurückgreifen.
Viele Menschen finden, dass Zeitmanagementfähigkeiten bei den Erfüllung der Aufgaben, die erledigt werden müssen, stark verbessert, priorisiert und dann nacheinander angesprochen werden. Das Schreiben von Aufgaben hilft, sich zu ärgern, wenn etwas vergessen wurde, und hilft auch, zu festigen, was erreicht wird, damit nur wenig Ablenkung auftreten kann. Die Priorisierung hilft, Stress aufgrund entgegenkommender Fristen zu lindern, und stellt auch sicher, dass die Blear -Wesentlichen immer zuerst erledigt werden. Die Arbeit an Problemen einzeln anstelle von Multitasking hilft vielen Menschen, sich zu konzentrieren, und kann dazu führen, dass die Aufgabe schneller erledigt wird, als es sonst hätte. Wenn die Aufgabe einfach zu Multitasking ist, kann Multitasking immer zum Speichern von Zeit verwendet werden.
Multitasking, inSehr spezifische Möglichkeiten können eine großartige Möglichkeit sein, Zeitmanagement in den Tag umzusetzen. Zum Beispiel bei Wäsche, wenn man sich auf ein einzelnes Projekt konzentriert, während sich die Wäsche in der Waschmaschine befindet, und eine andere, während es sich im Trockner befindet, ist eine großartige Möglichkeit, Zeit zu verabschieden und gleichzeitig mehrere Aufgaben zu erledigen. Indem Sie einen Job verwenden, um Zeit für drei zu sorgen, wird die Zeit ohne viel Gedanken verwaltet.
Aufschub ist der erste und gefährlichste Feind der Leistung. Wenn eine Person nicht absichtlich etwas erreicht, auch wenn es sich um etwas Erholung handelt, zögert sie oder sie die Aktivitäten des Lebens. Insbesondere das Nichtarbeiten an einem Projekt, das durchgeführt werden muss, ist eine Zögern. Aufschub zu entfernen ist die einzige sicherere Möglichkeit, Zeitmanagementfähigkeiten zu verbessern, und leider sind Menschen sehr kreativ, wenn es um den Aufschub geht.
Keine Menge an Planung, Zieleinstellung oder Listenherstellung kann den Aufschub überwinden. Tatsächlich alle Methoden zur Verbesserung der Zeit MannWirkungsfähigkeiten teilen das gleiche Hindernis. Keine Zeitmanagementstrategie wird jemals ohne angemessene Selbstkontrolle erfolgreich sein. Der beste Weg, um Zeitmanagementfähigkeiten zu verbessern, besteht darin, eine ausreichende Menge an Selbstkontrolle aufzubauen, die man in erster Linie einem Plan befolgen kann, ohne abgelenkt zu werden. Dann ist das Zeitmanagement so einfach wie die Entscheidung, etwas zu tun und es zu tun.