Was tun kognitive Verhaltenstherapeuten?
Kognitive Verhaltenstherapeuten, die auch als CBT-Therapeuten bezeichnet werden, verwenden eine Behandlungsstrategie, die als kognitive Verhaltenstherapie bezeichnet wird, um Patienten dabei zu unterstützen, ihre Wahrnehmung hinsichtlich des Auftretens von Ereignissen zu ändern, die häufig zu emotionaler Belastung führen. In jedem Fall werden dieselben grundlegenden Methoden verwendet, die Anwendung dieser Methoden kann jedoch je nach den Bedürfnissen des einzelnen Patienten etwas variieren. Das ultimative Ziel eines kognitiven Verhaltenstherapeuten ist es, den Patienten dabei zu unterstützen, die Angst und das Gefühl der Verzweiflung zu überwinden, die Teil der älteren Wahrnehmung sind, und diese negativen Emotionen und Reaktionen durch ein Gefühl der Stärke und Ermächtigung zu ersetzen.
Die Arbeit der kognitiven Verhaltenstherapeuten konzentriert sich häufig auf Patienten, die mit verschiedenen Arten von Angststörungen und Phobien zu tun haben, die Panikattacken auslösen. Therapeuten dieser Art können auch mit Patienten zusammenarbeiten, die infolge eines oder mehrerer Lebenstraumas eine mittelschwere bis schwere Depression haben. In all diesen Situationen besteht das Ziel darin, dem Patienten zu helfen, ihre Umstände auf eine andere Art und Weise zu sehen, was dazu beiträgt, die Reaktionen auf die Auslöser zu schwächen und dem Patienten zu ermöglichen, einen ausgeglicheneren emotionalen und mentalen Zustand wiederzugewinnen.
Kognitive Verhaltenstherapeuten arbeiten häufig mit Personen zusammen, bei denen Panikattacken auftreten, die durch Phobien ausgelöst werden. Der genaue Verlauf der Behandlung richtet sich nach der spezifischen Art der Phobie, die der Patient aufweist. Wenn der Patient beispielsweise an Agoraphobie leidet, einer Angst vor offenen Räumen, kann der Therapeut den Patienten auf einige Methoden aufklären, die dazu beitragen, das Gefühl der Angst und der bevorstehenden Katastrophe zu untergraben, die durch den Aufenthalt in einem öffentlichen Umfeld wie einem Geschäft ausgelöst wird , eine Sportarena oder sogar die Straße entlang.
Diese Methoden werden oft auf die Probe gestellt, wenn kognitive Verhaltenstherapeuten Patienten in Situationen versetzen, die normalerweise viel Stress verursachen. Hier bleibt der kognitive Verhaltenstherapeut beim Patienten und hilft ihm, langsam zu lernen, wie er den Ansturm von Emotionen akzeptiert und sie umarmt, anstatt sie zu fürchten. Mit der Zeit beginnt der Patient, die Ängste als nicht kraftvoll wahrzunehmen, was wiederum dazu beiträgt, die Fähigkeit dieser Ängste zu verringern, den Patienten darauf zu beschränken, nur Orte zu betreten, die als sicher empfunden werden.
In einigen Fällen setzen kognitive Verhaltenstherapeuten Beratung, Rollenspiele und sensorische Exposition zusammen mit der Einnahme von Medikamenten ein, um die Schwere der emotionalen und mentalen Belastung, die das Leben des Patienten in Mitleidenschaft gezogen hat, zu verringern. Dieser Ansatz kann häufig dazu beitragen, die Symptome in Schach zu halten, während die zugrunde liegenden physischen Faktoren und ihre emotionalen Manifestationen langsam korrigiert werden. Bei Erfolg helfen kognitive Verhaltenstherapeuten den Patienten, sich von ihren Phobien zu erholen und wieder die Kraft zu erlangen, Orte aufzusuchen und Dinge zu tun, ohne die lähmende Angst zu spüren, die sie einst hatten.