Co robią terapeuci behawioralnej terapii poznawczej?
Znani również jako terapeuci CBT, terapeuci poznawczo-behawioralni wykorzystują strategię leczenia znaną jako terapia poznawczo-behawioralna, aby pomóc pacjentom w zmianie ich postrzegania zdarzeń, które zwykle powodują wiele stresu emocjonalnego. Chociaż w każdym przypadku stosuje się te same podstawowe metody, zastosowanie tych metod może się nieco różnić w zależności od potrzeb konkretnego pacjenta. Ostatecznym celem terapeuty terapii poznawczo-behawioralnej jest pomoc pacjentowi w przezwyciężeniu strachu i poczucia rozpaczy, które są częścią starszych wyobrażeń, oraz zastąpienie tych negatywnych emocji i reakcji poczuciem siły i wzmocnienia.
Praca terapeutów terapii poznawczo-behawioralnej często koncentruje się na pacjencie, który ma do czynienia z różnego rodzaju zaburzeniami lękowymi i fobiami, które powodują wywoływanie ataków paniki. Terapeuci tego typu mogą również pracować z pacjentami, którzy cierpią na depresję od umiarkowanej do ciężkiej w wyniku jednego lub większej liczby urazów życiowych. We wszystkich tych sytuacjach celem jest pomóc pacjentowi zacząć postrzegać swoją sytuację w inny sposób, który pomaga osłabić reakcje na wyzwalacze i pozwolić pacjentowi odzyskać bardziej zrównoważony stan emocjonalny i psychiczny.
Terapeuci terapii poznawczo-behawioralnej często pracują z osobami, które doświadczają ataków paniki wywołanych przez fobie. Dokładny przebieg leczenia dostosuje się do konkretnego rodzaju fobii, którą wykazuje pacjent. Na przykład, jeśli pacjent cierpi na agorafobię, lęk przed otwartymi przestrzeniami, terapeuta może edukować pacjenta w niektórych metodach, które pomagają osłabić poczucie strachu i zbliżającej się katastrofy, która jest wywołana przebywaniem w miejscach publicznych, takich jak sklep , arena sportowa, a nawet idąc ulicą.
Metody te są często poddawane próbie, gdy terapeuci terapii poznawczo-behawioralnej wprowadzają pacjentów w otoczenie, które zwykle powoduje wiele stresu. Tutaj terapeuta poznawczy behawioralny pozostaje przy pacjencie, pomagając mu powoli nauczyć się akceptować przypływ emocji i przyjmować je, zamiast się ich bać. Z czasem pacjent zaczyna postrzegać lęki jako nie posiadające raz przypisanej im mocy, co z kolei pomaga zmniejszyć zdolność tych lęków do ograniczenia pacjenta tylko do miejsc, które są postrzegane jako bezpieczne.
W niektórych przypadkach terapeuci poznawczo-behawioralni korzystają z poradnictwa, odgrywania ról i ekspozycji sensorycznej wraz z lekami, aby zmniejszyć nasilenie stresu emocjonalnego i psychicznego, który przejął życie pacjenta. Takie podejście często pomaga utrzymać objawy pod kontrolą, podczas gdy czynniki fizyczne i ich objawy emocjonalne są powoli korygowane. Gdy odniesie sukces, terapeuci terapii poznawczo-behawioralnej pomagają pacjentom wyzdrowieć ze swoich fobii i odzyskać moc chodzenia do miejsc i robienia rzeczy bez doświadczania okaleczającego strachu, jaki kiedyś mieli.