O que os terapeutas da terapia cognitivo-comportamental fazem?
Também conhecidos como terapeutas da TCC, os terapeutas da terapia cognitivo-comportamental utilizam uma estratégia de tratamento conhecida como terapia cognitivo-comportamental para ajudar os pacientes a mudar suas percepções em relação à ocorrência de eventos que tendem a causar uma grande quantidade de sofrimento emocional. Embora os mesmos métodos básicos sejam usados em cada caso, a aplicação desses métodos pode variar um pouco com base nas necessidades de cada paciente. O objetivo final de um terapeuta de terapia cognitivo-comportamental é ajudar o paciente a superar o medo e o sentimento de desespero que fazem parte das percepções mais antigas e a substituir essas emoções e respostas negativas por um senso de força e poder.
O trabalho dos terapeutas da terapia cognitivo-comportamental geralmente se concentra no paciente que está lidando com diferentes tipos de transtornos de ansiedade e fobias que resultam no desencadeamento de ataques de pânico. Terapeutas desse tipo também podem trabalhar com pacientes que sofrem de depressão moderada a grave como resultado de um ou mais traumas da vida. Em todas essas situações, o objetivo é ajudar o paciente a começar a ver suas circunstâncias de uma maneira diferente, que ajuda a enfraquecer as respostas aos gatilhos e permite que o paciente recupere um estado emocional e mental mais equilibrado.
Os terapeutas da terapia cognitivo-comportamental geralmente trabalham com indivíduos que sofrem ataques de pânico que são desencadeados por fobias. O curso exato do tratamento envolvido se adaptará ao tipo específico de fobia que o paciente exibe. Por exemplo, se o paciente está sofrendo de agorafobia, medo de espaços abertos, o terapeuta pode educá-lo em alguns métodos que ajudam a minar a sensação de medo e o desastre iminente que é desencadeado por estar em um ambiente público, como uma loja. , uma arena esportiva ou até mesmo andando pela rua.
Esses métodos costumam ser postos à prova quando os terapeutas da terapia cognitivo-comportamental levam os pacientes a situações que normalmente causam muita angústia. Aqui, o terapeuta cognitivo-comportamental permanece com o paciente, ajudando-o a aprender lentamente como aceitar a onda de emoções e abraçá-las, em vez de temê-las. Com o tempo, o paciente começa a perceber os medos como não tendo o poder uma vez atribuído a eles, o que, por sua vez, ajuda a diminuir a capacidade desses medos de limitar o paciente a apenas ir a lugares que são considerados seguros.
Em alguns casos, os terapeutas cognitivo-comportamentais utilizam aconselhamento, dramatização e exposição sensorial junto com o uso de medicamentos para ajudar a reduzir a gravidade do sofrimento emocional e mental que tomou conta da vida do paciente. Essa abordagem geralmente pode ajudar a manter os sintomas sob controle, enquanto os fatores físicos subjacentes e suas manifestações emocionais são lentamente corrigidos. Quando bem-sucedidos, os terapeutas da terapia cognitivo-comportamental ajudam os pacientes a se recuperarem de suas fobias e a recuperar o poder de ir a lugares e fazer coisas sem experimentar o medo incapacitante que uma vez fizeram.