Que font les thérapeutes cognitivo-comportementaux?

Également appelés thérapeutes CBT, les thérapeutes cognitivo-comportementaux utilisent une stratégie de traitement connue sous le nom de thérapie cognitivo-comportementale pour aider les patients à modifier leur perception de la survenue d'événements qui ont tendance à causer une grande détresse émotionnelle. Bien que les mêmes méthodes de base soient utilisées dans chaque cas, leur application peut varier quelque peu en fonction des besoins de chaque patient. L’objectif ultime d’un thérapeute en thérapie cognitivo-comportementale est d’aider le patient à surmonter la peur et le sentiment de désespoir qui font partie des perceptions plus anciennes et à remplacer ces émotions négatives et ces réactions par un sentiment de force et d’autonomisation.

Le travail des thérapeutes cognitivo-comportementaux est souvent axé sur les patients aux prises avec différents types de troubles anxieux et de phobies qui entraînent des attaques de panique. Les thérapeutes de ce type peuvent également travailler avec des patients souffrant de dépression modérée à sévère à la suite d'un ou de plusieurs traumatismes de la vie. Dans toutes ces situations, l’objectif est d’aider le patient à commencer à percevoir sa situation d’une manière différente, ce qui contribue à affaiblir les réponses aux déclencheurs et permet au patient de retrouver un état émotionnel et mental plus équilibré.

Les thérapeutes cognitivo-comportementaux travaillent souvent avec des personnes aux prises avec des attaques de panique déclenchées par des phobies. Le déroulement exact du traitement en cause s'adaptera au type de phobie spécifique présenté par le patient. Par exemple, si le patient souffre d'agoraphobie et craint les espaces ouverts, le thérapeute peut l'enseigner à certaines méthodes qui aident à atténuer le sentiment de peur et le désastre imminent provoqués par le fait d'être dans un lieu public tel qu'un magasin. , une arène sportive, ou même marcher dans la rue.

Ces méthodes sont souvent mises à l’épreuve lorsque des thérapeutes cognitivo-comportementaux amènent les patients dans des environnements qui causent habituellement beaucoup de détresse. Ici, le thérapeute cognitivo-comportemental reste avec le patient, l'aidant à apprendre lentement à accepter l'acceptation des émotions et à les embrasser plutôt que de les craindre. Avec le temps, le patient commence à percevoir les peurs comme n'ayant plus le pouvoir qui leur a été attribué, ce qui contribue à réduire la capacité de ces peurs à limiter le patient à des endroits sécuritaires.

Dans certains cas, les thérapeutes cognitivo-comportementaux ont recours à des conseils, à des jeux de rôle et à une exposition sensorielle, ainsi qu’à des médicaments pour aider à réduire la gravité de la détresse émotionnelle et mentale qui a assaillé la vie du patient. Cette approche peut souvent aider à contrôler les symptômes pendant que les facteurs physiques sous-jacents et leurs manifestations émotionnelles sont corrigés lentement. En cas de succès, les thérapeutes cognitivo-comportementaux aident les patients à se remettre de leurs phobies et à retrouver le pouvoir d'aller où ils le veulent et de faire des choses sans éprouver la peur invalidante qu'ils avaient naguère.