認知行動療法士は何をしますか？

CBTセラピストとしても知られる認知行動療法セラピストは、認知行動療法として知られる治療戦略を利用して、患者の精神的苦痛を引き起こす傾向がある事象の発生に関する認識の変化を支援します。 それぞれの場合で同じ基本的な方法が使用されますが、これらの方法の適用は個々の患者のニーズに基づいて多少異なる場合があります。 認知行動療法セラピストの究極の目標は、患者が古い認識の一部である恐怖と絶望感を克服し、それらの否定的な感情と反応を強さとエンパワーメントの感覚に置き換えることを支援することです。

認知行動療法セラピストの仕事は、多くの場合、パニック発作の引き金となるさまざまな種類の不安障害と恐怖症に対処している患者に焦点を当てています。 このタイプのセラピストは、1つまたは複数の生命の外傷の結果として中程度から重度のうつ病を経験している患者にも使用できます。 これらのすべての状況において、目標は、患者が自分の状況を異なる方法で見始めるのを助けることであり、トリガーに対する反応を弱め、患者がよりバランスのとれた感情的および精神的状態を取り戻すことができるようにすることです。

認知行動療法のセラピストは、恐怖症によって引き起こされるパニック発作を経験する個人とよく働く。 含まれる治療の正確なコースは、患者が示す特定のタイプの恐怖症に適応します。 たとえば、患者が広場恐怖症、広場の恐怖に苦しんでいる場合、セラピストは、店などの公共の場にいることによって引き起こされる恐怖感と切迫した災害の感覚を弱めるのに役立ついくつかの方法で患者を教育することができます、スポーツアリーナ、または通りを歩いている。

これらの方法は、認知行動療法のセラピストが通常は多大な苦痛を引き起こす状況に患者を連れて行くときにテストされることがよくあります。 ここでは、認知行動療法士が患者のそばにとどまり、感情のラッシュを受け入れ、恐れることなく受け入れる方法をゆっくりと学ぶのを助けます。 やがて、患者は恐怖が自分に帰属する力を持たないものとして認識し始めます。これは、患者が安全だと認識されている場所にのみ患者を制限する恐怖の能力を低下させるのに役立ちます。

場合によっては、認知行動療法士は、カウンセリング、ロールプレイ、感覚曝露を薬物の使用とともに利用して、患者の人生を引き継いだ感情的および精神的苦痛の重症度を軽減するのに役立ちます。 このアプローチは、根本的な身体的要因とその感情的症状がゆっくりと修正されている間、症状を抑えるのに役立ちます。 成功すれば、認知行動療法のセラピストは、患者が恐怖症から回復し、かつて行った不自由な恐怖を経験することなく場所に行き、物事を行う力を取り戻すのを支援します。