Cosa fanno i terapisti della terapia comportamentale cognitiva?

Conosciuti anche come terapisti della CBT, i terapisti della terapia comportamentale cognitiva utilizzano una strategia di trattamento nota come terapia cognitivo comportamentale per aiutare i pazienti a cambiare le loro percezioni riguardo al verificarsi di eventi che tendono a causare una grande sofferenza emotiva. Mentre in ogni caso vengono utilizzati gli stessi metodi di base, l'applicazione di tali metodi può variare in base alle esigenze del singolo paziente. L'obiettivo finale di un terapista della terapia comportamentale cognitiva è di aiutare il paziente a superare la paura e il senso di disperazione che fa parte delle percezioni più vecchie, e di sostituire quelle emozioni e risposte negative con un senso di forza e potenziamento.

Il lavoro dei terapisti della terapia comportamentale cognitiva spesso si concentra su pazienti che hanno a che fare con diversi tipi di disturbi d'ansia e fobie che provocano l'attivazione di attacchi di panico. I terapisti di questo tipo possono anche lavorare con pazienti che soffrono di depressione da moderata a grave a causa di uno o più traumi della vita. In tutte queste situazioni, l'obiettivo è aiutare il paziente a iniziare a vedere le proprie circostanze in modo diverso, uno che aiuta a indebolire le risposte ai fattori scatenanti e consentire al paziente di ritrovare uno stato emotivo e mentale più equilibrato.

I terapisti della terapia comportamentale cognitiva spesso lavorano con persone che sperimentano attacchi di panico innescati da fobie. L'esatto corso del trattamento in questione si adatterà al tipo specifico di fobia che il paziente esibisce. Ad esempio, se il paziente soffre di agorafobia, una paura degli spazi aperti, il terapeuta può educare il paziente in alcuni metodi che aiutano a minare il senso di paura e il disastro imminente che si scatena dall'essere in un ambiente pubblico come un negozio , un palazzetto dello sport o addirittura camminando per la strada.

Questi metodi vengono spesso messi alla prova quando i terapisti della terapia comportamentale cognitiva portano i pazienti in ambienti che normalmente causano una grande angoscia. Qui, il terapista cognitivo comportamentale rimane con il paziente, aiutandolo a imparare lentamente come accettare la corsa delle emozioni e abbracciarle piuttosto che temerle. Col tempo, il paziente inizia a percepire le paure come se non avessero il potere una volta attribuito a loro, il che a sua volta aiuta a ridurre la capacità di quelle paure di limitare il paziente solo verso luoghi che sono percepiti come sicuri.

In alcuni casi, i terapisti cognitivi comportamentali utilizzano la consulenza, i giochi di ruolo e l'esposizione sensoriale insieme all'uso di farmaci per aiutare a ridurre la gravità del disagio emotivo e mentale che ha assunto la vita del paziente. Questo approccio può spesso aiutare a tenere sotto controllo i sintomi mentre i fattori fisici sottostanti e le loro manifestazioni emotive vengono lentamente corretti. Quando hanno successo, i terapisti della terapia comportamentale cognitiva aiutano i pazienti a riprendersi dalle loro fobie e riguadagnano il potere di andare in luoghi e fare cose senza provare la paura paralizzante che una volta.