Hvad gør kognitiv adfærdsterapeterapeuter?
Også kendt som CBT-terapeuter anvender kognitiv adfærdsterapi terapeuter en behandlingsstrategi kendt som kognitiv adfærdsterapi til at hjælpe patienter med at ændre deres opfattelse af forekomsten af begivenheder, der har tendens til at forårsage en hel del følelsesmæssig nød. Mens de samme grundlæggende metoder anvendes i hvert tilfælde, kan anvendelsen af disse metoder variere noget afhængigt af den enkelte patients behov. Det ultimative mål for en kognitiv terapeutisk terapeut er at hjælpe patienten med at overvinde frygt og følelse af fortvivlelse, der er en del af de ældre opfattelser, og erstatte disse negative følelser og reaktioner med en følelse af styrke og empowerment.
Arbejdet med kognitiv adfærdsterapi terapeuter fokuserer ofte på patienter, der beskæftiger sig med forskellige typer af angstlidelser og fobier, som resulterer i udløsningen af panikanfald. Terapeuter af denne type kan også arbejde med patienter, der gennemgår moderat til svær depression som følge af et eller flere livstraumer. I alle disse situationer er målet at hjælpe patienten med at begynde at se deres omstændigheder på en anden måde, en, der hjælper med at svække reaktionerne på udløserne og lade patienten genvinde en mere afbalanceret følelsesmæssig og mental tilstand.
Kognitiv adfærdsterapi terapeuter arbejder ofte med personer, der oplever panikanfald, der udløses af fobier. Det nøjagtige behandlingsforløb vil tilpasse sig den specifikke type fobi, som patienten udviser. For eksempel, hvis patienten lider af agorafobi, en frygt for åbne rum, kan terapeuten muligvis uddanne patienten i nogle metoder, der hjælper med at underminere følelsen af frygt og forestående katastrofe, der udløses af at være i en offentlig omgivelse såsom en butik , en sportsarena eller endda gå ned ad gaden.
Disse metoder sættes ofte på prøve, når kognitiv adfærdsterapi terapeuter tager patienterne ind i de indstillinger, der normalt skaber stor nød. Her forbliver den kognitive adfærdsterapeut hos patienten og hjælper ham eller hende langsomt med at lære at acceptere stresset med følelser og omfavne dem snarere end at frygte dem. Med tiden begynder patienten at opfatte frygt for ikke at have den magt, der engang er tilskrevet dem, hvilket igen hjælper med at reducere evnen for disse frygt til at begrænse patienten til kun at gå steder, der opfattes som sikre.
I nogle tilfælde bruger kognitive adfærdsterapeuter rådgivning, rollespil og sensorisk eksponering sammen med brug af medicin til at reducere sværhedsgraden af den følelsesmæssige og mentale nød, der har overtaget patientens liv. Denne tilgang kan ofte hjælpe med at holde symptomerne i skak, mens de underliggende fysiske faktorer og deres følelsesmæssige manifestationer langsomt korrigeres. Når vellykkede, kognitive terapi terapeuter hjælper patienter med at komme sig fra deres fobier og genvinde kraften til at gå steder og gøre ting uden at opleve den lammende frygt, de engang gjorde.