Was sind die Vorteile von Lavendel?
Ätherische Öle aus dem blühenden Kräuter-Lavendel sind für eine Vielzahl von medizinischen Anwendungen indiziert. Während viele Menschen mit den aromatherapeutischen Vorteilen von Lavendel vertraut sind, wächst die Liste der aus Lavendel gewonnenen gesundheitlichen Vorteile ab 2011 weiter. Zu den Vorteilen von Lavendel gehören vermutlich die Beruhigung der Nerven, die Lockerung des Verdauungssystems sowie die Verringerung von Stress und Kopfschmerzen, um nur einige zu nennen ein paar.
Für medizinische Zwecke wird Lavendelöl im Allgemeinen aus den hellvioletten Blüten extrahiert und entweder oral oder als Inhalationsmittel verabreicht. Das Öl wurde in mehreren Studien bewertet, und die Ergebnisse legen nahe, dass der medizinische Nutzen von Lavendel reichlich ist. Obwohl die Studien relativ klein waren, waren die Ergebnisse überzeugend genug, dass Lavendel als natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit vermarktet wird. Stress; Alopezie oder Haarausfall; und postoperative Schmerzen.
Lavendelöl enthält Linalool, das schleimlösende und antiseptische Eigenschaften hat. Das Vorhandensein von Linalool im Kraut bedeutet, dass der Nutzen von Lavendel die Fähigkeit umfasst, Bronchialpassagen zu öffnen und Entzündungen während einer allergischen Reaktion zu verringern. Aus diesem Grund können Allergiemedikamente und Hustenmittel Lavendel oder Linalool enthalten.
Lavendel hat von Natur aus einen angenehmen Geruch, und dieser Geruch wurde als Entspannungsmittel für Aromatherapiezwecke ausgenutzt. Von nach Lavendel duftenden Badesalzen bis hin zu Entspannungskerzen und -lotionen werden diese Vorteile von Lavendel vielfach angepriesen. Frische Lavendelblüten und das Öl, das aus ihren Blütenblättern gewonnen werden kann, sind für den aromatischen Nutzen von Lavendel verantwortlich.
Über die Aromatherapie hinaus sind einige gesundheitliche und gesundheitliche Vorteile von Lavendel weniger bekannt, aber ebenso umfassend. Aufgrund der Verwendung von Lavendelöl soll das Kraut auch andere stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit, Haarausfall, Angstzustände, Depressionen und Kopfschmerzen beeinflussen. All dies kann durch den Verzehr oder das Einatmen von Lavendelöl unterstützt werden. Einige wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Lavendel das Nervensystem verlangsamt und dadurch einen entspannten Zustand hervorruft, insbesondere bei Patienten mit Schlafstörungen.
Weitere Vorteile von Lavendel, die untersucht wurden, umfassen antivirale und antibakterielle Eigenschaften sowie die postoperative Schmerzbehandlung. Professionelle Kräuterkundige haben sich auf Lavendelöl verlassen, um Pilzinfektionen, Akne und Ekzeme zu beseitigen und sogar als Wundheilmittel zu dienen. Eine Studie, die inhalatives Lavendelöl als Ergänzung zur Sauerstoffversorgung von Patienten nach Operationen verwendete, ergab einen weiteren Vorteil von Lavendel, da Patienten, die die Lavendelergänzung erhielten, nach Operationen eine bessere Schmerzkontrolle zeigten.
Wie bei jedem Naturheilmittel wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um mögliche schädliche Auswirkungen oder Gefahren des Verzehrs von Lavendelöl zu untersuchen. Kinder sollten Lavendel nicht oral erhalten. Schwangere und stillende Frauen sollten Lavendel nicht konsumieren.