Vilka är fördelarna med lavendel?

Eteriska oljor från den blommande örtlavendeln har angetts för en mängd olika medicinska användningsområden. Medan många människor är bekanta med aromaterapifördelarna med lavendel, fortsätter listan över lavendel-härledda hälsofördelar att växa från och med 2011. Fördelarna med lavendel tros inkludera lugnande nerver, underlätta matsmältningssystemen och minska stress och huvudvärk för att nämna några.

För medicinska ändamål extraheras lavendelolja i allmänhet från de lätta lila blommorna och administreras antingen oralt eller som en inhalant. Oljan har utvärderats i flera studier, och resultaten antyder att de medicinska fördelarna med lavendel är rikligt. Även om studierna har varit relativt små har resultaten varit tillräckligt tvingande för att lavendel marknadsförs som ett naturligt botemedel mot sömnlöshet; stress; alopecia eller håravfall; och postoperativ smärta.

lavendelolja innehåller linalool, som har slemhjälpmedel och antiseptiska egenskaper. Förekomsten av linalool i örten medelFördelarna med lavendel inkluderar förmågan att öppna bronkiala passage -sätt och minska inflammation under ett allergiskt svar. Av denna anledning kan allergimediciner och hostdämpande medel innehålla lavendel eller linalool.

lavendel har i sig vad som allmänt betraktas som en trevlig lukt, och att doften har utnyttjats som ett stressavlastande medel för aromaterapi. Från lavendel-doftande badsalter till avslappningsljus och lotioner, dessa fördelar med lavendel utpekas allmänt. Färska lavendelblommor och oljan som kan extraheras från deras kronblad är ansvariga för att producera de aromatiska fördelarna med lavendel.

Utöver aromaterapi kan vissa hälso- och hälsofördelar med lavendel vara mindre välkända men är lika omfattande. Baserat på användning av lavendelolja sägs örten påverka andra stressrelaterade symtom, inklusive sömnlöshet, håravfall, ångest, depression ochhuvudvärk. Alla dessa kan hjälpa till genom att konsumera eller andas in lavendelolja. Vissa vetenskapliga bevis har föreslagit att lavendel bromsar nervsystemet och därmed inducerar ett avslappnat tillstånd, särskilt för dem som lider av sömnstörningar.

Andra fördelar med lavendel som har utforskats inkluderar antivirala och anti-bakteriella egenskaper och smärtbehandling efter operationen. Professionella herbalists har förlitat sig på lavendelolja för att rensa upp svampinfektioner, akne och eksem och till och med för att tjäna som ett sårläkande medel. En studie som använde inhalerad lavendelolja som ett tillskott i syreförsörjningen för patienter efter operationen fann en annan fördel med lavendel genom att patienter som fick lavendeltillskottet visade bättre smärtkontroll efter operationen.

Som med alla naturliga botemedel rekommenderas att man konsulterar en läkare för att hantera eventuella skadliga effekter eller faror med att konsumera lavendelolja. Barn ska inte administreras muntligt lavendel. Gravid aND omvårdnadskvinnor ska inte konsumera lavendel.