Was sind die Merkmale von gesundem Sperma?

Kurz gesagt, die Merkmale eines gesunden Spermas lassen sich in drei Worten zusammenfassen: Quantität, Qualität und Beweglichkeit. Die Menge der Spermien bezieht sich natürlich auf die Menge, während sich die Qualität auf das physische Erscheinungsbild der Spermien bezieht. Motilität bezieht sich auf die Bewegung des Spermas. Gesundes Sperma ist ein gutes Indiz dafür, dass das Fortpflanzungssystem eines Mannes in einem guten Zustand ist, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, Nachkommen zu zeugen. Man kann in Fruchtbarkeitskliniken und -labors sein Sperma untersuchen und analysieren lassen, um festzustellen, ob seine Spermien gesund sind oder nicht.

Wenn es um die Menge gesunder Spermien geht, sagen Fruchtbarkeitsmediziner, dass ein Mann mindestens 20 Millionen Spermien pro Milliliter und Ejakulation haben sollte. Sehr gesunde Fortpflanzungssysteme können sogar etwa 40 Millionen Samenzellen pro Ejakulation produzieren. Laboratorien bezeichnen die Menge als "Spermienzahl". In Testergebnissen können einige Begriffe als "abnormale" Spermienzahl wie "Oligozoospermie" angegeben werden, was bedeutet, dass die Spermienzahl weniger als 20 Millionen pro Person beträgt Milliliter. "Polyzoospermie" bedeutet andererseits, dass zu viele Spermien pro Ejakulation vorhanden sind.

Eine gesunde Samenzelle sollte auch bestimmte körperliche Eigenschaften haben, damit sie als gesund gilt. In Laboratorien werden Spermien mit einem Farbstoff gefärbt, damit der Analytiker bestimmte Merkmale erkennt, die eine normale Spermienzelle von einer abnormalen unterscheiden können. Gesunde, normale Samenzellen haben immer einen ovalen „Kopf“, ein ungebrochenes „Mittelstück“ oder den Mittelteil und einen Schwanz, der abgewickelt oder entwirrt ist. Diese drei Teile haben sehr wichtige Funktionen: Der Kopf, der ein wenig spitz ist, enthält den Spermienkern und ist oval geformt, damit er in die Eizelle eindringen kann; Das Mittelstück enthält die Mitochondrien, die dem Sperma die Energie geben, sich zu bewegen. und der Schwanz gibt dem Sperma eine treibende Wirkung, so dass es vorwärts schwimmen kann.

Motilität ist neben Quantität und Qualität auch ein wichtiges Merkmal gesunder Spermien, denn sie bestimmen, ob sich die Spermien von selbst in die Eizelle bewegen können. Wenn Spermien in den weiblichen Körper gelangen, gibt es zunächst - aufgrund der anderen flüssigen Bestandteile des Samens - eine „Welle“, durch die die Spermien eine Weile „reiten“ können. Nach der Welle müssen die Spermien alleine schwimmen. Wenn Testergebnisse Begriffe wie „Asthenozoospermie“ enthalten, bedeutet dies, dass die Spermien nicht so beweglich sind, wie sie sein sollten. Der Begriff „Nekrozoospermie“ bedeutet, dass sich die Spermien überhaupt nicht bewegen können.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Gesundheit der Spermien zu verbessern, z. B. eine gesunde Ernährung, regelmäßiges Training und die Aufnahme bestimmter Vitamine und Mineralien wie Zink, Eisen sowie der Vitamine B, C und E. Männer sollten sich auch von alkoholischen Getränken und Zigaretten fernhalten , und Medikamente, da diese Laster die Produktion gesunder Samenzellen negativ beeinflussen können. Viele Ärzte empfehlen auch, auf beheizte Wannen und Dampfbäder zu verzichten, da die hohen Temperaturen Spermien abtöten können.