Was sind die Folgen einer schlechten Ernährung?
Eine schlechte Ernährung kann eine signifikante Reihe von gesundheitlichen Auswirkungen haben, die von der Verlust der Knochendichte bis hin zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall reichen. Mitglieder der unteren Klassen sind einem besonderen Risiko einer schlechten Ernährung ausgesetzt, da sie möglicherweise keinen Zugang zu Lebensmitteln wie frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten haben, was es schwieriger macht, die richtige Ernährung zu erhalten. Es ist möglich, weit über der empfohlenen täglichen Kalorienzuteilung zu konsumieren, ohne die notwendigen Nährstoffe zu erhalten, ein besonderes Anliegen in Bereichen, in denen die Bevölkerungsgruppen stark auf fettreiche Lebensmittel mit niedrigem Nährstoff angewiesen sind. Wenn Sie nicht das richtige Sortiment an Nährstoffen erhalten, kann dies zu einem Verlust von Knochendichte, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Bedingungen wie Gicht, Nierensteinen und Gallensteinen führen, bei denen sich aufgrund von Ungleichgewichten mit Ernährung mineralische Ablagerungen entwickeln. Patienten mit schlechter Ernährung sind eher fettleibigD kann Probleme wie Hohlräume, Frakturen und Muskelbelastungen häufiger auftreten als Menschen, die gut essen. Der Hunger kann auch mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden, da Patienten sich möglicherweise nach Nährstoffen sehnen, die sie aufgrund einer hohen Kalorienaufnahme nicht von ihrer regulären Ernährung erhalten.
Psychologisch hat eine schlechte Ernährung einen Zusammenhang mit Depressionen und Angstzuständen. Einige Patienten haben Essstörungen, die dazu führen, dass sie schlecht essen und eine kumulative psychologische Wirkung erzeugen, bei der Feedback von der Essstörung Depressionen und Angstzustände verursachen kann, während eine schlechte Ernährung dies verschlimmert. Essstörungen können auch zu schweren physiologischen Problemen führen, wie Schäden an der Speiseröhre durch Erbrechen im Zusammenhang mit Bulimia nervosa oder langfristige Herzkomplikationen im Zusammenhang mit Anorexia nervosa.
Die kognitiven Auswirkungen schlechter Ernährung sind auch Anlass zur Sorge, insbesondere bei kleinen Kindern.Babys und Kinder, die keine angemessene Ernährung erhalten, werden kognitive Verzögerungen erleben und können unter ihren Kollegen benachteiligt werden. Sie können Schwierigkeiten haben, Fähigkeiten und Kenntnisse zu erwerben, und können auch neurologische Probleme wie eine schlechte Feinmotorik oder Schwierigkeiten beim Gehen haben. Bei Erwachsenen kann ein begrenzter Zugang zu guter Ernährung mit dem Gedächtnisverlust und anderen kognitiven Komplikationen in Verbindung gebracht werden. Dieser Schaden kann dauerhaft sein.
Eine schlechte Ernährung kann auch in Verbindung mit einer Reihe chronischer Krankheiten wie Diabetes beobachtet werden. Patienten können krank werden, weil sie nicht genügend Nährstoffe bekommen, oder eine Krankheit kann sich verschlimmern, weil der Patient schlecht isst. Schlechte Essgewohnheiten können auch die Erholungszeiten durch akute Krankheiten, Operationen und Verletzungen erhöhen. Patienten mit Brüchen zum Beispiel heilen schneller und gleichmäßiger, wenn sie genügend Kalzium und andere Nährstoffe erhalten, die ihr Körper zum Wiederaufbau von Knochen benötigt.