Was sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen an der Außenseite des Fußes?
Die häufigste Ursache für Schmerzen an der Außenseite des Fußes ist eine Verletzung aufgrund eines Traumas. Sportler spüren oft Schmerzen, die auf einen Aufprall, eine Muskelbelastung, eine Verstauchung der Bänder oder eine Entzündung der Sehnen zurückzuführen sind. Andere häufige Ursachen für Schmerzen an der Außenseite des Fußes sind Knochenbrüche, Schleimbeutelentzündung, Knötchen oder Hautprobleme wie Blasen oder rissige und rissige Haut. Sehr oft sind solche Schmerzen das Ergebnis von Schuhen, die nicht richtig passen, oder das Ergebnis eines unsachgemäßen Gehens oder Laufens. Manchmal hilft eine Ganganalyse und -korrektur dabei, die Schmerzen an der Außenseite des Fußes zu lindern.
Sehnen sind Fasern, die Muskeln mit Knochen verbinden. Wenn diese Sehnen aus irgendeinem Grund gereizt werden, spricht man von einer Tendinitis. Dies kann an verschiedenen Stellen im Körper auftreten und zu Schmerzen an der Außenseite des Fußes führen, wenn sich die Fußsehnen aufgrund einer falschen Gangart oder eines schlecht sitzenden Schuhwerks entzünden. Das Tragen von Schuhen, die etwas breiter sind, kann häufig dazu beitragen, Tendinitis im Fuß zu lindern, und die Wahl von Schuhen, die richtig gepolstert sind und das Fußgewölbe stützen, kann dazu beitragen, Schmerzen aufgrund von Tendinitis zu vermeiden.
Die Füße nehmen bei alltäglichen Aktivitäten wie Gehen oder Laufen erhebliche Belastungen auf. Wenn also die Muskeln und Sehnen einen Stoß aufnehmen, den sie nicht aushalten können, müssen die Knochen den verbleibenden Stoß aufnehmen. Wenn die Knochen diesen Rückstand nicht aufnehmen können, können sie reißen oder brechen. Frakturen können recht klein sein und dennoch erhebliche Schmerzen verursachen. Kleinere Frakturen heilen oft von selbst, wenn ihnen ausreichend Ruhe und Immobilisierung gewährt wird. Größere Frakturen erfordern jedoch die Aufmerksamkeit eines Arztes. Bei schweren Frakturen kann eine Operation zur Reparatur erforderlich sein.
Schleimbeutelentzündung tritt auf, wenn sich ein Schleimbeutel, ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der die Bewegung zwischen Muskeln, Bändern und Knochen abfedert, entzündet. Diese Entzündung kann zu Reibung und Druck im gesamten Fuß oder lokal in der Nähe der Bursa führen. Diese Entzündung ist häufig auf eine unnatürliche Bewegung oder einen unnatürlichen Druck zurückzuführen und kann mit entzündungshemmenden Medikamenten sowie Korrekturen beim Gehen oder beim Wechseln des Schuhwerks gelindert werden.
Ein Ballen oder ein kleines Knochenwachstum kann sich an der Außenseite des Fußes in der Nähe des kleinsten Zehs entwickeln und Schmerzen an der Außenseite des Fußes verursachen. Diese sind in der Regel genetisch bedingt und müssen operativ behandelt werden, wenn sie starke Schmerzen verursachen. Das Tragen von Schuhen, die diesem Wachstum Rechnung tragen, kann auch dazu beitragen, die Schmerzen ohne Operation zu lindern.