Vilka är de vanligaste orsakerna till smärta på utsidan av foten?

Den vanligaste orsaken till smärta på utsidan av foten är en skada på grund av ett trauma av något slag.Idrottare känner ofta smärta som kan vara resultatet av en påverkan, muskelstam, ligamentförstörning eller tendoninflammation.Andra vanliga orsaker till smärta på utsidan av foten inkluderar benfrakturer, bursit, bunions eller hudproblem som blåsor eller splittring och sprucken hud.Mycket ofta är sådana smärta resultatet av skor som inte passar korrekt, eller som ett resultat av en felaktig promenader eller löpande gång.Ibland kan en gånganalys och korrigering bidra till att minska smärtan på utsidan av foten.

Senor är fibrer som förbinder muskler till ben.När dessa senor blir irriterade av någon anledning kallas det resulterande tillståndet som tendinit.Detta kan förekomma på olika platser i hela kroppen, och det kan orsaka smärta på utsidan av foten när fotsena blir inflammerade på grund av en felaktig gång eller dåligt passande skor.Att bära skor som är något bredare kan ofta hjälpa till att lindra tendinit i foten, och att välja skor som är ordentligt dämpade och utformade för att stödja fotbågen kan hjälpa till att förhindra smärta till följd av tendinit.

Fötterna absorberar en betydande mängd belastning från dagliga aktiviteter som att gå eller springa, så när musklerna och senorna absorberar en chock de inte kan hantera, lämnas benen att absorbera den återstående chocken.Om benen inte kan absorbera den återstående kan de spricka eller spricka.Frakturer kan vara ganska små och fortfarande orsaka en betydande mängd smärta;Mindre frakturer läker ofta på egen hand när de tillåts mycket vila och immobilisering, även om större frakturer kommer att behöva uppmärksamhet från en läkare.Allvarliga frakturer kan kräva kirurgi för att reparera.

Bursit inträffar när en bursa, en vätskefylld säck som hjälper kudde rörelse mellan muskler, ligament och ben, blir inflammerad.Denna inflammation kan orsaka gnidning och tryck i foten, eller mer lokalt nära platsen för bursa.Denna inflammation beror ofta på någon form av onaturlig rörelse eller tryck och kan lindras med antiinflammatoriska mediciner samt korrigeringar i gånggångar eller skorförändringar.

En bunion eller liten bentillväxt kan utvecklas på utsidan av foten nära den minsta tån och orsaka smärta på utsidan av foten.Dessa är vanligtvis genetiska, och om de orsakar svår smärta måste de tas upp kirurgiskt.Att bära skor som rymmer denna tillväxt kan också hjälpa till att lindra smärtan utan operation.