Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti na vnější straně chodidla?

Nejběžnější příčinou bolesti na vnější straně nohy je zranění kvůli traumatu nějakého druhu. Sportovci často cítí bolest, která může být výsledkem dopadu, svalového napětí, podvrtnutí vazu nebo zánětu šlachy. Mezi další běžné příčiny bolesti na vnější straně chodidla patří zlomeniny kostí, burzitida, bunnions nebo kožní problémy, jako jsou puchýře nebo rozdělená a prasklá kůže. Takové bolesti jsou velmi často výsledkem obuvi, která se nehodí správně, nebo v důsledku nesprávné chůze nebo běhu chůze. Někdy může analýza a korekce chůze pomoci snížit bolest na vnější straně chodidla.

šlachy jsou vlákna, která spojují svaly k kosti. Když se tyto šlachy z jakéhokoli důvodu podráždí, výsledný stav se nazývá tendinitida. K tomu může dojít na různých místech v celém těle a může to způsobit bolest na vnější straně chodidla, když se šlachy nohou zapálí kvůli nesprávné chůzi nebo špatně padnoucí obuvi. Nosit boty, které jsou o něco širšíEN pomáhá zmírnit tendinitidu v noze a výběr obuvi, která je řádně polstrovaná a navržena tak, aby podporovala oblouk nohy, může pomoci zabránit bolesti způsobené tendinitidou.

Nohy absorbují značné množství napětí z každodenních aktivit, jako je chůze nebo běh, takže když svaly a šlachy absorbují šok, které nedokážou zvládnout, kosti jsou ponechány, aby absorbovaly zbytkový šok. Pokud kosti nemohou absorbovat tento zbytek, mohou prasknout nebo zlomeninou. Zlomeniny mohou být poměrně malé a stále způsobují značné množství bolesti; Menší zlomeniny se často uzdravují samy o sobě, když umožňují spoustu odpočinku a imobilizace, i když větší zlomeniny budou vyžadovat pozornost od lékaře. Těžké zlomeniny mohou vyžadovat opravu operace.

Bursitis nastává, když se stane zapálena bursa, bursa, tekutina naplněná vak, který pomáhá polštáři mezi svaly, vazy a kosti. TJeho zánět může způsobit tření a tlak po noze nebo místně poblíž místa burse. Tento zánět je často způsoben jakýmkoli nepřirozeným pohybem nebo tlakem a lze jej zmírnit protizánětlivými léky a také opravami při chůzi chůze nebo obuvi.

Bunion nebo růst malých kostí se může vyvinout na vnější straně nohy poblíž nejmenšího špičky, což způsobuje bolest na vnější straně chodidla. Ty jsou obvykle genetické, a pokud způsobí těžkou bolest, budou muset být řešeny chirurgicky. Nošení obuvi, která vyhovuje tomuto růstu, může také pomoci zmírnit bolest bez operace.