Was sind die häufigsten Dehydrationseffekte?
Dehydration ist ein schwerwiegender Zustand, bei dem dem Körper das Wasser ausgeht. Einige der häufigsten Dehydrationseffekte sind Durst, Müdigkeit, trockene Haut und Schwindel. Weitere Symptome bei Dehydration sind erhöhte Herzfrequenz, Atemnot und Trockenfutter in der Nase. Es gibt auch einige mentale Dehydrationseffekte, einschließlich Verwirrung und Unfähigkeit, sich zu konzentrieren. Der menschliche Körper besteht zu etwa 75% aus Wasser. Daher ist es für die Grundfunktionalität der meisten anatomischen Systeme wichtig, den Feuchtigkeitsgehalt angenehm hoch zu halten.
Wenn Dehydration nicht sofort behandelt wird, kann sie eskalieren und viel schwerwiegender werden. Der Körper kann aufhören zu schwitzen. Müdigkeit kann so extrem werden, dass jede Bewegung wie eine lästige Pflicht wirkt und sich schwere Muskelkrämpfe entwickeln können. Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom, zusammen mit Übelkeit und einem Kribbeln in den Extremitäten. Wenn diese Art von Symptomen festgestellt wird, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür, dass die Dehydrationseffekte ein gefährliches Ausmaß erreichen, und es ist wahrscheinlich Zeit für eine Person, einen Arzt aufzusuchen.
In Situationen, in denen eine Person über einen längeren Zeitraum nicht in der Lage ist, Dehydration zu behandeln, können die Dinge eine tödliche Gefahr darstellen. Bei Menschen können Muskelkrämpfe, Erbrechen und Sehstörungen auftreten. Schließlich können sich Anfälle entwickeln, gefolgt von Bewusstlosigkeit. Wenn sich die Situation in diesem Maße verschlechtert, ist häufig eine sofortige medizinische Notfallversorgung erforderlich, um das Leben eines Menschen zu retten.
Zwei der Hauptursachen für Dehydration sind heißes Wetter und Magenviren, die zu Erbrechen oder Durchfall führen. Dehydration zu vermeiden ist im Allgemeinen ziemlich einfach. Einzelpersonen müssen sicherstellen, dass sie genügend Wasser aufnehmen, um die von ihrem Körper verbrauchte Feuchtigkeit auszugleichen. Wenn eine Person eine Tätigkeit ausübt, bei der der Körper mehr Wasser als gewöhnlich verwendet, wie z. B. Sport, sollte sie im Allgemeinen versuchen, dies durch eine Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme auszugleichen. Einige Experten empfehlen die Verwendung von Sportgetränken, wenn dies möglich ist, um bei milder Dehydration eine schnelle Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten.
Manchmal, wenn Kinder unter Dehydrationseffekten leiden, kann es schwierig sein, diese zu erkennen. Sehr kleine Kinder sind nicht in der Lage, ihren Eltern zu sagen, was mit ihnen passiert, daher kann die Situation unbehandelt bleiben. Dies ist vor allem dann der Fall, wenn Kinder an einer Art Magenvirus leiden, da unter diesen Umständen Dehydration so schnell auftreten kann. Zu den Dehydrationseffekten, auf die Eltern achten können, gehören Weinen ohne Tränen, mehrere Stunden ohne nasse Windel, eingefallene Gesichtszüge und Lustlosigkeit. Beim Umgang mit Dehydration bei Kindern ist generell äußerste Vorsicht geboten.