Was kann ich gegen einen schweren Menstruationsfluss tun?
Medikamentlich können Sie nicht viel tun, um einen schweren Menstruationsfluss zu stoppen. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um die Situation komfortabler und weniger zu einem Problem für Sie zu machen. Erstens sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Ihr Fluss ohne bekannte Ursache schwerer als normal ist. Dann können Sie anfangen, gesünder zu essen und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen für die Tage des Monats zu treffen.
Einige Frauen haben einen natürlich schweren Menstruationsfluss, obwohl die Ursache dafür oft nicht bekannt ist. Es mag etwas mit dem Hormonspiegel zu tun haben, aber solange Sie nicht mehr als eine Dygiene -Serviette oder Tampon alle oder zwei Stunden durchlaufen, befinden Sie sich wahrscheinlich im Bereich der Normalen. Einer der besten Schritte, die Sie unternehmen können, um sich bequemer zu machen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Pads und Tampons kaufen, die für schwere Strömungen hergestellt werden. Dies verhindert Lecks und gibt Ihnen mehr Sicherheit, wenn Sie nicht zu Hause sind.
In einigen Fällen eine Frau mit schweren MännernTrual Flow wird sich an den schwersten Tagen besonders müde anfühlen. Wenn Sie in diese Kategorie fallen, können Sie in Betracht ziehen, ein Eisenpräparat zu nehmen und eisenreiche Lebensmittel zu essen. Da Eisen in roten roten Blutzellen vorhanden ist, kann das zusätzliche Blut, das Sie verlieren, Ihre Versorgung verschärft werden. Dies würde alle Energieverzögerungen erklären, die Sie möglicherweise fühlen.
In Ihren schwersten Tagen möchten Sie möglicherweise anstrengende Übungen vermeiden. In einigen Fällen kann es noch schwerer machen, eine harte körperliche Aktivität zu erreichen. Dies ist zwar nicht immer zutrifft, aber Sie fühlen sich in diesen Tagen wahrscheinlich am wenigsten bequem. Daher kann es Ihre Stärke aufrechterhalten. Es ist jedoch in Ordnung, einen Spaziergang zu machen, um Ihre Stimmung zu steigern oder Müdigkeit zu heben, und wird sogar empfohlen.
Sie sollten die Warnzeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung oder einer übermäßigen Blutung kennen, damit Sie wissen, wann Sie einen Arzt über Ihren schweren Menstruationsfluss anrufen müssen. Wenn Sie einen oder mehrere r füllenEgulare Pads oder Tampons mit einer Stunde haben schwere Menstruationskrämpfe, die nicht mit der Kontrollbehandlung weggehen, schwindelig oder kleiner Atem oder Übelkeit des Erbrechens erleben. Sie sollten medizinische Hilfe suchen. Möglicherweise haben Sie eine Blutungsstörung oder ein gynäkologisches Problem wie Endometriose. Starke Schmerzen auf einer Seite können nur auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen und ist ein medizinischer Notfall. Alle schweren Blutungen oder Schmerzen, die für Sie nicht normal sind