Was verursacht Beckendruck in der Schwangerschaft?

schwangere Frauen haben häufig einen Beckendruck, und die Hauptursache ist die Vergrößerung der Gebärmutter. Wenn der Fötus größer wird, wird auch die Gebärmutter, was zu Druck auf die umgebenden Strukturen führt. Die zweite Hauptursache für den Beckendruck in der Schwangerschaft ist die Dehnung der verschiedenen Beckenbänder, die die weiblichen Fortpflanzungsorgane aufhalten und Beckenknochen zusammenhalten. Andere Ursachen für Beckenschmerzen sind Nervenkompression und verminderte Kreislauf. In der 20 ^th Woche erreicht es den Nabel, und durch die 36 ^th Woche erreicht es den untersten Teil des sternalen Knochens. Infolge des fetalen und Uteruswachstums wird im dritten Trimester der höchste Grad des Beckendrucks auftreten. Weitere Folgen sind die Kompression von Nerven und verminderte Lymph- und Blutkreislauf in die unteren Extremitäten.

Eine weitere Hauptursache für den Beckendruck in der Schwangerschaft ist die Erweichung und Dehnung von Bändern. Die Bänder verbinden die Scham -Symphyse - das Gelenk zwischen den Schamknochen - sowie die linken und rechten Iliosakralgelenke. Um das Wachstum des Babys aufzunehmen, werden die Bänder der Mutter locker. Ein Faktor, der dies verursacht, ist das Relaxinhormon, das auch Effekte wie Kollagenumbau und erhöhte Elastizität der umgebenden Beckenmuskeln, Sehnen und Gewebe erzeugt. Eine Erkrankung, die als Beckengürtelschmerzen bezeichnet wird und auch als Beckengelenksyndrom, posterioren Beckenschmerzen, Symphyse -Pubis -Dysfunktion oder physiologischer Beckengürtel -Relaxation genannt wird

Es ist wichtig, den Beckendruck während der Schwangerschaft anzugehen, da dies das Leben der Frau erheblich beeinflussen kann. Zum Beispiel muss eine schwangere Frau möglicherweise einen Krankenurlaub nehmenvon 7 bis 12 Wochen wegen Beckengürtelschmerzen. Der Beckendruck kann auch zu höheren Stressniveaus, Angstzuständen und Depressionen führen. Es gibt Behandlungen, um die Symptome zu lindern.

Bauch- und Rückenmuskel -Dehnungsübungen, Schwimmen und Gehen können dazu beitragen, den Druck und die Schmerzen zu lindern. Eine Frau sollte auch versuchen, eine gute Haltung aufrechtzuerhalten. Einige Frauen profitieren davon, warme und kalte Kompressen auf die Druckbereiche zu setzen. Wenn das Problem durch diese Interventionen nicht erleichtert wird, sollte die schwangere Frau mit ihrem Gesundheitsdienstleister sprechen.