Quelles sont les causes de la pression pelvienne pendant la grossesse?
Les femmes enceintes souffrent généralement de pression pelvienne, la cause principale étant l'élargissement de l'utérus. L'utérus grossit à mesure que le fœtus grossit, ce qui entraîne une pression sur les structures environnantes. La deuxième cause majeure de la pression pelvienne pendant la grossesse est l’étirement des divers ligaments du bassin qui suspendent les organes reproducteurs de la femme et maintiennent les os du bassin ensemble. Les autres causes de douleur pelvienne comprennent la compression nerveuse et la diminution de la circulation.
Un utérus gravide ou gravide atteint le niveau de l'os pubien à la 12 e semaine de gestation. À la 20 e semaine, il atteint l'ombilic et à la 36 e semaine, il atteint la partie la plus basse de l'os sternal. En conséquence de la croissance fœtale et utérine, le plus haut degré de pression pelvienne est observé au cours du troisième trimestre. Les autres conséquences incluent la compression des nerfs et la diminution de la circulation lymphatique et sanguine aux membres inférieurs.
Une autre cause majeure de pression pelvienne pendant la grossesse est le ramollissement et l’étirement des ligaments. Les ligaments relient la symphyse pubienne - l'articulation entre les os pubiens - ainsi que les articulations sacro-iliaques gauche et droite. Pour s'adapter à la croissance du bébé, les ligaments de la mère deviennent plus laxistes. L’hormone de la relaxine, qui provoque également des effets tels que le remodelage du collagène et une élasticité accrue des muscles pelviens, des tendons et des tissus environnants, en est la cause. Une affection appelée douleur à la ceinture pelvienne, également appelée syndrome de l'articulation pelvienne, douleur pelvienne postérieure, dysfonctionnement de la symphyse pubienne ou relaxation physiologique de la ceinture pelvienne est enracinée dans la laxité ligamentaire et l'instabilité articulaire au cours de la grossesse.
Il est important de traiter la pression pelvienne pendant la grossesse car elle peut affecter de manière significative la vie de la femme. Par exemple, une femme enceinte peut être contrainte de prendre un congé de maladie de 7 à 12 semaines en raison de douleurs à la ceinture pelvienne. La pression pelvienne peut également entraîner une augmentation du niveau de stress, de l'anxiété et de la dépression. Il existe des traitements pour aider à soulager les symptômes.
Les exercices d'étirement des muscles abdominaux et du dos, la natation et la marche peuvent tous aider à soulager la pression et la douleur. Une femme devrait également essayer de maintenir une bonne posture. Certaines femmes ont intérêt à placer des compresses chaudes et froides sur les zones de pression. Si le problème ne résout pas le problème, la femme enceinte devrait en parler à son fournisseur de soins de santé.